Համեմատել Carob և Reese's pieces սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +339.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +76.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +163.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +207% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -44.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +550% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +144.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +124% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +64.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +685.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +58.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +23% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +18.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +154.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +30.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +80% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +23.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +482.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +161.9% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 29.018g | 16.42g | 57% |
| Մանգան | 0.14mg | 1.1mg | 42% |
| Վիտամին B3 | 1.04mg | 6.06mg | 31% |
| Պղինձ | 0.183mg | 0.41mg | 25% |
| Կալցիում | 303mg | 69mg | 23% |
| Ցինկ | 3.53mg | 1.15mg | 22% |
| Մագնեզիում | 36mg | 88mg | 12% |
| Ֆոսֆոր | 126mg | 207mg | 12% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.295g | 1.88g | 11% |
| Ճարպեր | 31.36g | 24.77g | 10% |
| Երկաթ | 1.29mg | 0.49mg | 10% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.483g | 4.46g | 10% |
| Սպիտակուցներ | 8.15g | 12.46g | 9% |
| Folate, total | 21µg | 55µg | 9% |
| Կալիում | 633mg | 359mg | 8% |
| Սելեն | 5.2µg | 0.8µg | 8% |
| Վիտամին B1 | 0.1mg | 0.18mg | 7% |
| Վիտամին B12 | 0.28µg | 0.11µg | 7% |
| Նատրիում | 107mg | 194mg | 4% |
| Վիտամին E | 1.57mg | 0.99mg | 4% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.8g | 3g | 3% |
| Վիտամին B2 | 0.178mg | 0.22mg | 3% |
| Վիտամին B5 | 0.75mg | 0.61mg | 3% |
| Կալորիականություն | 540kcal | 497kcal | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.13mg | 0.11mg | 2% |
| Վիտամին K | 7.7µg | 5.9µg | 2% |
| Choline, total | 19mg | 28.7mg | 2% |
| Վիտամին C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Ածխաջրեր | 56.29g | 59.86g | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.5g | 2.5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 663kcal | 399kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 19g | 20g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.03 | 0.39 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 52.49g | 56.86g | N/A |
| Խոլեստերին | 1mg | 0mg | 0% |
| Շաքար | 34.11g | 53.25g | N/A |
| Վիտամին A | 1µg | 0µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
8.15 գ
Ճարպեր:
31.36 գ
Ածխաջրեր:
56.29 գ
Ջուր:
1.54 գ
Այլ:
2.66 գ
Սպիտակուցներ:
12.46 գ
Ճարպեր:
24.77 գ
Ածխաջրեր:
59.86 գ
Ջուր:
1 գ
Այլ:
1.91 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +26.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +54% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +52.9% |
հավասար
Ածխաջրեր
~59.86g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
29.018 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.483 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.295 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
16.42 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.46 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.88 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -43.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +823.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +537.3% |
