Համեմատել Carob և Կարամել սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +111.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +119.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +195.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +821.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +916.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +702.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -56.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +1172.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +188.9% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +25% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +241.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +602.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +21% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +132.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +327.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +425% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +1100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +43.8% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 29.018g | 2.476g | 121% |
| Ճարպեր | 31.36g | 8.1g | 36% |
| Ցինկ | 3.53mg | 0.44mg | 28% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.295g | 3.478g | 21% |
| Պղինձ | 0.183mg | 0.018mg | 18% |
| Կալցիում | 303mg | 138mg | 17% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.8g | 0g | 15% |
| Երկաթ | 1.29mg | 0.14mg | 14% |
| Կալիում | 633mg | 214mg | 12% |
| Կալորիականություն | 540kcal | 382kcal | 8% |
| Սպիտակուցներ | 8.15g | 4.6g | 7% |
| Ածխաջրեր | 56.29g | 77g | 7% |
| Վիտամին E | 1.57mg | 0.46mg | 7% |
| Նատրիում | 107mg | 245mg | 6% |
| Մանգան | 0.14mg | 0.011mg | 6% |
| Սելեն | 5.2µg | 1.8µg | 6% |
| Վիտամին B2 | 0.178mg | 0.256mg | 6% |
| Վիտամին B3 | 1.04mg | 0.148mg | 6% |
| Վիտամին B6 | 0.13mg | 0.056mg | 6% |
| Մագնեզիում | 36mg | 17mg | 5% |
| Վիտամին K | 7.7µg | 1.8µg | 5% |
| Folate, total | 21µg | 4µg | 4% |
| Վիտամին B5 | 0.75mg | 0.62mg | 3% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.483g | 1.542g | 3% |
| Խոլեստերին | 1mg | 7mg | 2% |
| Ֆոսֆոր | 126mg | 114mg | 2% |
| Choline, total | 19mg | 8mg | 2% |
| Վիտամին A | 1µg | 12µg | 1% |
| Վիտամին B12 | 0.28µg | 0.3µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.5g | 1.2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 663kcal | 830kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 19g | 26g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.03 | 2 | N/A |
| Վիտամին C | 0.5mg | 0.4mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 52.49g | 77g | N/A |
| Շաքար | 34.11g | 65.5g | N/A |
| Վիտամին B1 | 0.1mg | 0.103mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.06mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.192mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.258mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.417mg | 0% | |
| Լիզին | 0.338mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.107mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.205mg | 0% | |
| Վալին | 0.285mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.115mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +77.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +287.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +36.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +451.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -91.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +219.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1079% |
