Համեմատել Ceasar dressing և Կոկտեյլ Սոուս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +26.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +325% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +543.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +186.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +484.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +26.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -22.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +270% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +47.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +11500% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +1700% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +5300% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +422.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +2727.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +151.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +750% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 0.1mg | 11.6mg | 13% |
| Նատրիում | 1265mg | 983mg | 12% |
| Պղինձ | 0.019mg | 0.111mg | 10% |
| Կալիում | 48mg | 309mg | 8% |
| Երկաթ | 0.29mg | 0.83mg | 7% |
| Վիտամին E | 0.02mg | 1.08mg | 7% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.2g | 1.8g | 6% |
| Մանգան | 0.04mg | 0.148mg | 5% |
| Վիտամին B3 | 0.029mg | 0.82mg | 5% |
| Վիտամին K | 0µg | 4.4µg | 4% |
| Folate, total | 2µg | 17µg | 4% |
| Մագնեզիում | 4mg | 17mg | 3% |
| Վիտամին B2 | 0.009mg | 0.047mg | 3% |
| Վիտամին B6 | 0.04mg | 0.08mg | 3% |
| Վիտամին A | 1µg | 18µg | 2% |
| Վիտամին B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Choline, total | 2.4mg | 11mg | 2% |
| Ճարպեր | 0.23g | 1.05g | 1% |
| Ածխաջրեր | 30.73g | 28.22g | 1% |
| Կալցիում | 33mg | 26mg | 1% |
| Ցինկ | 0.3mg | 0.38mg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.031mg | 0.021mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.027mg | 0.068mg | 1% |
| Կալորիականություն | 131kcal | 124kcal | 0% |
| Սպիտակուցներ | 1.47g | 1.36g | 0% |
| Protein per 100 calories | 1.1g | 1.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 891kcal | 912kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 76g | 81g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 30.53g | 26.42g | N/A |
| Խոլեստերին | 1mg | 0mg | 0% |
| Շաքար | 8.82g | 11.83g | N/A |
| Ֆոսֆոր | 30mg | 30mg | 0% |
| Սելեն | 2.2µg | 2.2µg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.096g | 0g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.045g | 0g | 0% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.01g | 0g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.47 գ
Ճարպեր:
0.23 գ
Ածխաջրեր:
30.73 գ
Ջուր:
64.1 գ
Այլ:
3.47 գ
Սպիտակուցներ:
1.36 գ
Ճարպեր:
1.05 գ
Ածխաջրեր:
28.22 գ
Ջուր:
65.67 գ
Այլ:
3.7 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +356.5% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~1.36g
հավասար
Ածխաջրեր
~28.22g
հավասար
Ջուր
~65.67g
