Համեմատել Cream of Wheat և General Mills Trix Cereal սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -79.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +316.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +389.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +710% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +240.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +172.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +8194.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +944.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +85.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +188.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +2400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +589.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +800% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +507.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +605.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +1200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +504.8% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 0µg | 4.69µg | 195% |
| Երկաթ | 4.96mg | 16.89mg | 149% |
| Վիտամին B6 | 0.309mg | 2.18mg | 144% |
| Վիտամին B2 | 0.21mg | 1.89mg | 129% |
| Ցինկ | 0.17mg | 14.1mg | 127% |
| Վիտամին B1 | 0.232mg | 1.6mg | 114% |
| Վիտամին B3 | 3.093mg | 18.79mg | 98% |
| Folate, total | 62µg | 375µg | 78% |
| Վիտամին A | 232µg | 669µg | 49% |
| Կալցիում | 64mg | 313mg | 25% |
| Ածխաջրեր | 13.08g | 86.19g | 24% |
| Ֆոսֆոր | 18mg | 188mg | 24% |
| Վիտամին C | 0mg | 18.8mg | 21% |
| Նատրիում | 102mg | 500mg | 17% |
| Կալորիականություն | 62kcal | 384kcal | 16% |
| Վիտամին D | 125 IU | 16% | |
| Վիտամին D | 3.1µg | 16% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.6g | 3.9g | 13% |
| Պղինձ | 0.043mg | 0.117mg | 8% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.134g | 1.39g | 8% |
| Սպիտակուցներ | 1.84g | 4.9g | 6% |
| Ճարպեր | 0.24g | 3.79g | 5% |
| Մագնեզիում | 6mg | 25mg | 5% |
| Սելեն | 3.5µg | 6.5µg | 5% |
| Կալիում | 20mg | 162mg | 4% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.033g | 1.79g | 4% |
| Վիտամին E | 0.02mg | 0.5mg | 3% |
| Վիտամին B5 | 0.082mg | 2% | |
| Choline, total | 10.7mg | 2% | |
| Հագեցած ճարպ | 0.038g | 0.5g | 2% |
| Վիտամին K | 0.1µg | 1.3µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 3g | 1.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 337kcal | 784kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 161g | 26g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 4.4 | 6.4 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 12.48g | 82.29g | N/A |
| Շաքար | 0.07g | 32g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.025mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.058mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.08mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.139mg | 0% | |
| Լիզին | 0.047mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.034mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.099mg | 0% | |
| Վալին | 0.089mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.042mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.84 գ
Ճարպեր:
0.24 գ
Ածխաջրեր:
13.08 գ
Ջուր:
84.4 գ
Այլ:
0.44 գ
Սպիտակուցներ:
4.9 գ
Ճարպեր:
3.79 գ
Ածխաջրեր:
86.19 գ
Ջուր:
1.89 գ
Այլ:
3.23 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +4365.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +166.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1479.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +558.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.038 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.033 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.134 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.79 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.39 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -92.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +5324.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +937.3% |
