Համեմատել Chinese lemon chicken և General tso's chicken սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +233.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -42.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +18.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +12.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +24.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +15% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +154.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +10.8% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +43.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +96.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +32.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +23.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +266.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +68.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +18.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +56.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +22.2% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին K | 24.4µg | 38.2µg | 12% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.663g | 0.84g | 11% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 6.086g | 7.501g | 9% |
| Նատրիում | 252mg | 435mg | 8% |
| Խոլեստերին | 32mg | 53mg | 7% |
| Ցինկ | 0.51mg | 1.3mg | 7% |
| 18:2 n-6 c,c | 5.301g | 6.47g | 7% |
| Վիտամին B3 | 3.776mg | 2.853mg | 6% |
| Վիտամին B12 | 0.11µg | 0.22µg | 5% |
| Ճարպեր | 13.55g | 16.36g | 4% |
| Վիտամին B2 | 0.07mg | 0.118mg | 4% |
| Վիտամին B6 | 0.25mg | 0.202mg | 4% |
| Կալցիում | 40mg | 12mg | 3% |
| Սելեն | 13µg | 14.4µg | 3% |
| Հագեցած ճարպ | 2.033g | 2.76g | 3% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.749g | 3.879g | 3% |
| Կալորիականություն | 252kcal | 295kcal | 2% |
| Սպիտակուցներ | 11.87g | 12.9g | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.053mg | 0.027mg | 2% |
| Վիտամին B5 | 0.52mg | 0.617mg | 2% |
| Choline, total | 28.6mg | 41.5mg | 2% |
| Վիտամին C | 2.3mg | 1.6mg | 1% |
| Ածխաջրեր | 20.61g | 23.99g | 1% |
| Վիտամին D | 0.1µg | 0.2µg | 1% |
| Կալիում | 161mg | 201mg | 1% |
| Երկաթ | 1.22mg | 1.16mg | 1% |
| Պղինձ | 0.04mg | 0.046mg | 1% |
| Օսլա | 10.27g | 11.83g | 1% |
| Ֆոսֆոր | 136mg | 127mg | 1% |
| Վիտամին A | 3µg | 11µg | 1% |
| Մանգան | 0.089mg | 0.075mg | 1% |
| Folate, total | 9µg | 11µg | 1% |
| Ֆրուկտոզա | 1.52g | 0.51g | 1% |
| Protein per 100 calories | 4.7g | 4.4g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 212kcal | 229kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 40g | 34g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 4.3 | 4.1 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 19.61g | 23.09g | N/A |
| Վիտամին D | 5 IU | 6 IU | 0% |
| Մագնեզիում | 16mg | 18mg | 0% |
| Շաքար | 8.18g | 11.6g | N/A |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1g | 0.9g | 0% |
| Վիտամին E | 1.28mg | 1.21mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.068g | 0.09g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.141mg | 0.142mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.513mg | 0.552mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.537mg | 0.564mg | 0% |
| Լեյցին | 0.978mg | 1.026mg | 0% |
| Լիզին | 0.958mg | 1.089mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.33mg | 0.332mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.478mg | 0.563mg | 0% |
| Վալին | 0.57mg | 0.607mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.365mg | 0.333mg | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.003g | 0.005g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.003g | 0.005g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.003g | 0.006g | N/A |
| 20:3 n-3 | 0.001g | 0.001g | N/A |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.006g | 0.005g | N/A |
| 20:3 n-6 | 0.006g | 0.01g | N/A |
| 20:2 n-6 c,c | 0.008g | 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
11.87 գ
Ճարպեր:
13.55 գ
Ածխաջրեր:
20.61 գ
Ջուր:
52.69 գ
Այլ:
1.28 գ
Սպիտակուցներ:
12.9 գ
Ճարպեր:
16.36 գ
Ածխաջրեր:
23.99 գ
Ջուր:
45.15 գ
Այլ:
1.6 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +16.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +20.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +16.4% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~12.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.033 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.749 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
6.086 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.76 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
3.879 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
7.501 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -26.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +41.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +23.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
10.27 գ
Սախարոզ:
5.05 գ
Գլյուկոզա:
1.58 գ
Ֆրուկտոզա:
1.52 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0.03 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
11.83 գ
Սախարոզ:
10.46 գ
Գլյուկոզա:
0.62 գ
Ֆրուկտոզա:
0.51 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +154.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +198% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՕսլաՕսլա | +15.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +107.1% |
հավասար
Լակտոզա
~0g
հավասար
Գալակտոզա
~0g
