Համեմատել Chocolate pudding և 100 grand bar սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +36.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +17.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +176.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +31.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +172.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +130.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -28.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +177.4% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +14.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +21.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +23.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +50.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +137.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +70.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +83.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 1.064g | 11.9g | 49% |
| Ճարպեր | 1.92g | 19.33g | 27% |
| Ֆոսֆոր | 238mg | 86mg | 22% |
| Կալորիականություն | 105kcal | 468kcal | 18% |
| Ածխաջրեր | 18.89g | 70.97g | 17% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.561g | 6.039g | 14% |
| Պղինձ | 0.068mg | 0.185mg | 13% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.132g | 1.388g | 8% |
| Ցինկ | 0.43mg | 0.99mg | 5% |
| Մանգան | 0.062mg | 0.172mg | 5% |
| Վիտամին K | 6.2µg | 5% | |
| Վիտամին D | 33 IU | 0 IU | 4% |
| Վիտամին D | 0.8µg | 0µg | 4% |
| Նատրիում | 284mg | 203mg | 4% |
| Choline, total | 24.6mg | 4% | |
| Կալցիում | 104mg | 76mg | 3% |
| Վիտամին E | 0.42mg | 3% | |
| Խոլեստերին | 6mg | 12mg | 2% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.4g | 1g | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.034mg | 0.058mg | 2% |
| Վիտամին B2 | 0.147mg | 0.119mg | 2% |
| Վիտամին B5 | 0.274mg | 0.182mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.038mg | 0.016mg | 2% |
| Կոֆեին | 1mg | 8mg | 2% |
| Սպիտակուցներ | 3.15g | 2.5g | 1% |
| Մագնեզիում | 19mg | 25mg | 1% |
| Երկաթ | 0.4mg | 0.34mg | 1% |
| Վիտամին A | 46µg | 38µg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.108mg | 0.198mg | 1% |
| Վիտամին B12 | 0.31µg | 0.29µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 3g | 0.53g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 333kcal | 1872kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 95g | 21g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.65 | 0.62 | N/A |
| Վիտամին C | 0.8mg | 0.7mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 18.49g | 69.97g | N/A |
| Կալիում | 168mg | 163mg | 0% |
| Շաքար | 51.9g | N/A | |
| Սելեն | 2.3µg | 2.5µg | 0% |
| Folate, total | 5µg | 5µg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.044mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.139mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.182mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.295mg | 0% | |
| Լիզին | 0.239mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.074mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.151mg | 0% | |
| Վալին | 0.208mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.082mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
3.15 գ
Ճարպեր:
1.92 գ
Ածխաջրեր:
18.89 գ
Ջուր:
74.59 գ
Այլ:
1.45 գ
Սպիտակուցներ:
2.5 գ
Ճարպեր:
19.33 գ
Ածխաջրեր:
70.97 գ
Ջուր:
6.1 գ
Այլ:
1.1 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +26% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +1122.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +906.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +275.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.064 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.561 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.132 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
11.9 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
6.039 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.388 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -91.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +976.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +951.5% |
