Համեմատել Chocolate pudding և Corn pudding սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +26.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +166.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +58.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +164.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +32.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +11.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +27.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +165.2% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +60% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +362.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +23.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +102.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +856.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +234.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +480% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Խոլեստերին | 6mg | 72mg | 22% |
| Ֆոսֆոր | 238mg | 90mg | 21% |
| Choline, total | 55.5mg | 10% | |
| Կալցիում | 104mg | 39mg | 7% |
| Սելեն | 2.3µg | 6.1µg | 7% |
| Վիտամին B6 | 0.038mg | 0.127mg | 7% |
| Վիտամին B3 | 0.108mg | 1.033mg | 6% |
| Folate, total | 5µg | 29µg | 6% |
| Հագեցած ճարպ | 1.064g | 2.451g | 6% |
| Ճարպեր | 1.92g | 5.04g | 5% |
| Վիտամին B5 | 0.274mg | 5% | |
| Օսլա | 8.68g | 4% | |
| Սպիտակուցներ | 3.15g | 4.42g | 3% |
| Վիտամին C | 0.8mg | 3.7mg | 3% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.4g | 1.2g | 3% |
| Պղինձ | 0.068mg | 0.043mg | 3% |
| Վիտամին B1 | 0.034mg | 0.069mg | 3% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.132g | 0.55g | 3% |
| Վիտամին D | 0.8µg | 0.5µg | 2% |
| Երկաթ | 0.4mg | 0.53mg | 2% |
| Վիտամին E | 0.27mg | 2% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.561g | 1.499g | 2% |
| Կալորիականություն | 105kcal | 131kcal | 1% |
| Ածխաջրեր | 18.89g | 16.97g | 1% |
| Վիտամին D | 33 IU | 22 IU | 1% |
| Մագնեզիում | 19mg | 15mg | 1% |
| Վիտամին A | 46µg | 57µg | 1% |
| Մանգան | 0.062mg | 0.079mg | 1% |
| Վիտամին B2 | 0.147mg | 0.154mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 3g | 3.4g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 333kcal | 296kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 95g | 76g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.65 | 0.84 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 18.49g | 15.77g | N/A |
| Կալիում | 168mg | 176mg | 0% |
| Շաքար | 6.59g | N/A | |
| Ցինկ | 0.43mg | 0.48mg | 0% |
| Նատրիում | 284mg | 282mg | 0% |
| Վիտամին B12 | 0.31µg | 0.31µg | 0% |
| Վիտամին K | 0.5µg | 0% | |
| Տրանս ճարպ | 0.093g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.044mg | 0.059mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.139mg | 0.169mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.182mg | 0.195mg | 0% |
| Լեյցին | 0.295mg | 0.438mg | 0% |
| Լիզին | 0.239mg | 0.33mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.074mg | 0.114mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.151mg | 0.216mg | 0% |
| Վալին | 0.208mg | 0.255mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.082mg | 0.11mg | 0% |
| Կոֆեին | 1mg | 0mg | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0g | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
3.15 գ
Ճարպեր:
1.92 գ
Ածխաջրեր:
18.89 գ
Ջուր:
74.59 գ
Այլ:
1.45 գ
Սպիտակուցներ:
4.42 գ
Ճարպեր:
5.04 գ
Ածխաջրեր:
16.97 գ
Ջուր:
72.33 գ
Այլ:
1.24 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +11.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +40.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +162.5% |
հավասար
Ջուր
~72.33g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.064 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.561 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.132 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.451 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.499 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.55 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -56.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +167.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +316.7% |
