Համեմատել Chocolate pudding և Reeses cups սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +47.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -20.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +64.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +226.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +104.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +202.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +252.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +197.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +166.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +170.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +33.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +19.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +370.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +4057.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +126.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +163.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +900% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Ճարպեր | 1.92g | 30.53g | 44% |
| Հագեցած ճարպ | 1.064g | 10.73g | 44% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.132g | 5.5g | 36% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.561g | 13.1g | 31% |
| Վիտամին B3 | 0.108mg | 4.49mg | 27% |
| Կալորիականություն | 105kcal | 515kcal | 21% |
| Պղինձ | 0.068mg | 0.24mg | 19% |
| Սպիտակուցներ | 3.15g | 10.24g | 14% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.4g | 3.6g | 13% |
| Ածխաջրեր | 18.89g | 55.36g | 12% |
| Ֆոսֆոր | 238mg | 161mg | 11% |
| Վիտամին B1 | 0.034mg | 0.16mg | 11% |
| Folate, total | 5µg | 50µg | 11% |
| Մագնեզիում | 19mg | 62mg | 10% |
| Երկաթ | 0.4mg | 1.21mg | 10% |
| Ցինկ | 0.43mg | 1.28mg | 8% |
| Վիտամին B5 | 0.274mg | 0.62mg | 7% |
| Choline, total | 35.4mg | 6% | |
| Կալիում | 168mg | 343mg | 5% |
| Վիտամին B6 | 0.038mg | 0.1mg | 5% |
| Վիտամին D | 33 IU | 0 IU | 4% |
| Վիտամին D | 0.8µg | 0µg | 4% |
| Կալցիում | 104mg | 78mg | 3% |
| Նատրիում | 284mg | 357mg | 3% |
| Վիտամին A | 46µg | 17µg | 3% |
| Մանգան | 0.062mg | 0mg | 3% |
| Վիտամին B2 | 0.147mg | 0.11mg | 3% |
| Սելեն | 2.3µg | 1.4µg | 2% |
| Վիտամին B12 | 0.31µg | 0.26µg | 2% |
| Վիտամին K | 2µg | 2% | |
| Կոֆեին | 1mg | 7mg | 2% |
| Վիտամին C | 0.8mg | 0.3mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.15mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 3g | 2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 333kcal | 503kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 95g | 19g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.65 | 1.7 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 18.49g | 51.76g | N/A |
| Խոլեստերին | 6mg | 6mg | 0% |
| Շաքար | 47.17g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.044mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.139mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.182mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.295mg | 0% | |
| Լիզին | 0.239mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.074mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.151mg | 0% | |
| Վալին | 0.208mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.082mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
3.15 գ
Ճարպեր:
1.92 գ
Ածխաջրեր:
18.89 գ
Ջուր:
74.59 գ
Այլ:
1.45 գ
Սպիտակուցներ:
10.24 գ
Ճարպեր:
30.53 գ
Ածխաջրեր:
55.36 գ
Ջուր:
1.44 գ
Այլ:
2.43 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +5079.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +225.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1490.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +193.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.064 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.561 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.132 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
10.73 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
13.1 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
5.5 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -90.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +2235.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +4066.7% |
