Համեմատել Clif Bar և Kellogg's Special K սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +1125% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1500% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +677.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +146.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +539.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +512.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -70.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +323% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +166.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +29.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +36700% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +49900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +6275% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +206.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +409.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +412.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +995.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +1369.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +993.2% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 1.32µg | 19.4µg | 753% |
| Վիտամին B6 | 0.588mg | 6.44mg | 450% |
| Folate, total | 118µg | 1290µg | 293% |
| Երկաթ | 6.62mg | 28mg | 267% |
| Վիտամին B2 | 0.375mg | 1.91mg | 118% |
| Վիտամին B3 | 4.412mg | 22.6mg | 114% |
| Վիտամին E | 0.24mg | 15.3mg | 100% |
| Վիտամին B1 | 0.551mg | 1.69mg | 95% |
| Մանգան | 2.146mg | 93% | |
| Սելեն | 20.6µg | 54.9µg | 62% |
| Վիտամին A | 1µg | 500µg | 55% |
| Վիտամին B5 | 2.206mg | 44% | |
| Կալցիում | 368mg | 23mg | 35% |
| Ֆոսֆոր | 294mg | 48mg | 35% |
| Ցինկ | 4.41mg | 0.69mg | 34% |
| Մագնեզիում | 147mg | 12mg | 32% |
| Վիտամին K | 36.8µg | 0.1µg | 31% |
| Պղինձ | 0.441mg | 0.179mg | 29% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 7.4g | 1.4g | 24% |
| Վիտամին C | 88.2mg | 68mg | 22% |
| Նատրիում | 195mg | 667mg | 21% |
| Վիտամին D | 0 IU | 134 IU | 17% |
| Վիտամին D | 0µg | 3.3µg | 17% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.182g | 0.4g | 12% |
| Կալիում | 412mg | 53mg | 11% |
| Սպիտակուցներ | 14.71g | 17.79g | 6% |
| Ճարպեր | 5.88g | 1.79g | 6% |
| Choline, total | 46.2mg | 11mg | 6% |
| Հագեցած ճարպ | 1.471g | 0.4g | 5% |
| Ածխաջրեր | 65.44g | 73.4g | 3% |
| Կալորիականություն | 346kcal | 377kcal | 2% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.093g | 0.3g | 2% |
| Protein per 100 calories | 4.3g | 4.7g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 235kcal | 212kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 29g | 27g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.2 | 1.8 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 58.04g | 72g | N/A |
| Շաքար | 31.62g | 12.69g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
14.71 գ
Ճարպեր:
5.88 գ
Ածխաջրեր:
65.44 գ
Ջուր:
11 գ
Այլ:
2.97 գ
Սպիտակուցներ:
17.79 գ
Ճարպեր:
1.79 գ
Ածխաջրեր:
73.4 գ
Ջուր:
3 գ
Այլ:
4.02 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +228.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +266.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +20.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +12.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.471 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.093 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.182 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.4 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.3 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.4 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +264.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +445.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -72.8% |
