Համեմատել Cocoa Krispies և Pickle relish սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +2440% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +152.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1060% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +304.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +2281% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +155% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -61.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +7233.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +4700% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +15025% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +2925% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +3325% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +3120% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +3457.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +10633.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +32200% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 4.8µg | 0µg | 200% |
| Երկաթ | 14.5mg | 1.25mg | 166% |
| Վիտամին A | 1210µg | 8µg | 134% |
| Վիտամին B6 | 1.61mg | 0.015mg | 123% |
| Վիտամին B2 | 1.37mg | 0.04mg | 102% |
| Վիտամին B1 | 1.21mg | 0.04mg | 98% |
| Վիտամին B3 | 16.1mg | 0.5mg | 98% |
| Folate, total | 323µg | 1µg | 81% |
| Վիտամին E | 10.8mg | 72% | |
| Վիտամին C | 48mg | 1mg | 52% |
| Մանգան | 1.1mg | 0.015mg | 47% |
| Ցինկ | 5mg | 0.21mg | 44% |
| Նատրիում | 424mg | 1091mg | 29% |
| Սելեն | 16.1µg | 0µg | 29% |
| Պղինձ | 0.332mg | 0.082mg | 28% |
| Վիտամին D | 194 IU | 0 IU | 24% |
| Վիտամին D | 4.8µg | 0µg | 24% |
| Ածխաջրեր | 87.9g | 23.35g | 22% |
| Օսլա | 43.8g | 18% | |
| Կալորիականություն | 389kcal | 91kcal | 15% |
| Կալցիում | 127mg | 5mg | 12% |
| Ֆոսֆոր | 102mg | 40mg | 9% |
| Հագեցած ճարպ | 2.1g | 0.044g | 9% |
| Սպիտակուցներ | 4.6g | 1.5g | 6% |
| Մագնեզիում | 38mg | 19mg | 5% |
| Վիտամին B5 | 0.249mg | 0.007mg | 5% |
| Կալիում | 197mg | 78mg | 4% |
| Ճարպեր | 2.7g | 0.46g | 3% |
| Choline, total | 8.7mg | 2% | |
| Կոֆեին | 5mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 1.2g | 1.6g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 846kcal | 607kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 26g | 110g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.19 | 7.7 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 86.5g | 21.85g | N/A |
| Շաքար | 38.6g | N/A | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.4g | 1.5g | 0% |
| Վիտամին K | 0.1µg | 0% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.3g | 0.227g | 0% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.1g | 0.11g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.08mg | 0.019mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.16mg | 0.047mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.16mg | 0.05mg | 0% |
| Լեյցին | 0.34mg | 0.075mg | 0% |
| Լիզին | 0.13mg | 0.069mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.09mg | 0.018mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.23mg | 0.046mg | 0% |
| Վալին | 0.24mg | 0.056mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.09mg | 0.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.6 գ
Ճարպեր:
2.7 գ
Ածխաջրեր:
87.9 գ
Ջուր:
2.81 գ
Այլ:
1.99 գ
Սպիտակուցներ:
1.5 գ
Ճարպեր:
0.46 գ
Ածխաջրեր:
23.35 գ
Ջուր:
71.65 գ
Այլ:
3.04 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +206.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +487% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +276.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +2449.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.1 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.3 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.1 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.044 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.227 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.11 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +32.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -97.9% |
հավասար
Պոլիչհագեցած ճարպ
~0.11g
