Համեմատել Cocoa Pebbles Cereal և Banana chips սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +22.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +396% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +46.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +593.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +69.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +833.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +145.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +177.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -99% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +19300% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1429.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +8723.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +2322.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +553.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +2364.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +84.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 5.2µg | 0µg | 217% |
| Հագեցած ճարպ | 3.6g | 28.97g | 115% |
| Վիտամին B2 | 1.5mg | 0.017mg | 114% |
| Վիտամին B6 | 1.7mg | 0.26mg | 111% |
| Վիտամին B3 | 17.2mg | 0.71mg | 103% |
| Վիտամին B1 | 1.3mg | 0.085mg | 101% |
| Վիտամին A | 776µg | 4µg | 86% |
| Folate, total | 345µg | 14µg | 83% |
| Մանգան | 1.56mg | 68% | |
| Երկաթ | 6.2mg | 1.25mg | 62% |
| Ճարպեր | 4.1g | 33.6g | 45% |
| Ցինկ | 5.2mg | 0.75mg | 40% |
| Վիտամին D | 276 IU | 0 IU | 35% |
| Վիտամին D | 6.9µg | 0µg | 35% |
| Նատրիում | 594mg | 6mg | 26% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.6g | 7.7g | 24% |
| Սելեն | 14µg | 1.5µg | 23% |
| Վիտամին B5 | 0.62mg | 12% | |
| Մագնեզիում | 31mg | 76mg | 11% |
| Պղինձ | 0.3mg | 0.205mg | 11% |
| Կալիում | 193mg | 536mg | 10% |
| Ածխաջրեր | 85.7g | 58.4g | 9% |
| Վիտամին C | 0mg | 6.3mg | 7% |
| Կալորիականություն | 397kcal | 519kcal | 6% |
| Ֆոսֆոր | 95mg | 56mg | 6% |
| Սպիտակուցներ | 4.8g | 2.3g | 5% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.2g | 1.95g | 4% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.1g | 0.63g | 4% |
| Choline, total | 3.8mg | 21.3mg | 3% |
| Վիտամին E | 0.13mg | 0.24mg | 1% |
| Կոֆեին | 2mg | 0mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.2g | 0.44g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 827kcal | 2257kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 25g | 19g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.08 | 0.09 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 84.1g | 50.7g | N/A |
| Կալցիում | 22mg | 18mg | 0% |
| Շաքար | 35.8g | 35.34g | N/A |
| Վիտամին K | 1.3µg | 1.3µg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.1g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.027mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.076mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.074mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.158mg | 0% | |
| Լիզին | 0.107mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.024mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.086mg | 0% | |
| Վալին | 0.104mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.18mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.8 գ
Ճարպեր:
4.1 գ
Ածխաջրեր:
85.7 գ
Ջուր:
2.5 գ
Այլ:
2.9 գ
Սպիտակուցներ:
2.3 գ
Ճարպեր:
33.6 գ
Ածխաջրեր:
58.4 գ
Ջուր:
4.3 գ
Այլ:
1.4 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +108.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +46.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +719.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +72% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.6 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.2 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.1 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
28.97 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.95 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.63 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -87.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +875% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +530% |
