Համեմատել Cocoa Pebbles Cereal և Corn cake սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +15.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +22.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +342.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +160% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +41.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +267.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +40% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +65.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -17.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +1008.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +420% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +2900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +234% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +1114.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +1715.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 5.2µg | 0µg | 217% |
| Վիտամին B6 | 1.7mg | 0.14mg | 120% |
| Վիտամին B2 | 1.5mg | 0.05mg | 112% |
| Վիտամին B1 | 1.3mg | 0.25mg | 88% |
| Folate, total | 345µg | 19µg | 82% |
| Մանգան | 1.815mg | 79% | |
| Վիտամին A | 776µg | 70µg | 78% |
| Վիտամին B3 | 17.2mg | 5.15mg | 75% |
| Երկաթ | 6.2mg | 1.4mg | 60% |
| Վիտամին D | 276 IU | 35% | |
| Վիտամին D | 6.9µg | 35% | |
| Ցինկ | 5.2mg | 2mg | 29% |
| Մագնեզիում | 31mg | 114mg | 20% |
| Վիտամին B5 | 0.83mg | 17% | |
| Հագեցած ճարպ | 3.6g | 0.42g | 14% |
| Պղինձ | 0.3mg | 0.42mg | 13% |
| Ֆոսֆոր | 95mg | 157mg | 9% |
| Սպիտակուցներ | 4.8g | 8.1g | 7% |
| Սելեն | 14µg | 9.9µg | 7% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.1g | 0.93g | 6% |
| Նատրիում | 594mg | 488mg | 5% |
| Ճարպեր | 4.1g | 2.4g | 3% |
| Կալորիականություն | 397kcal | 387kcal | 1% |
| Ածխաջրեր | 85.7g | 83.4g | 1% |
| Կալիում | 193mg | 157mg | 1% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.6g | 1.9g | 1% |
| Վիտամին E | 0.13mg | 1% | |
| Վիտամին K | 1.3µg | 0µg | 1% |
| Choline, total | 3.8mg | 1% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.2g | 0.76g | 1% |
| Կոֆեին | 2mg | 0mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.2g | 2.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 827kcal | 478kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 25g | 26g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.08 | 4 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 84.1g | 81.5g | N/A |
| Կալցիում | 22mg | 19mg | 0% |
| Շաքար | 35.8g | 23.47g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.1g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.081mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.301mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.316mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.837mg | 0% | |
| Լիզին | 0.267mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.177mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.408mg | 0% | |
| Վալին | 0.442mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.227mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.8 գ
Ճարպեր:
4.1 գ
Ածխաջրեր:
85.7 գ
Ջուր:
2.5 գ
Այլ:
2.9 գ
Սպիտակուցներ:
8.1 գ
Ճարպեր:
2.4 գ
Ածխաջրեր:
83.4 գ
Ջուր:
4.6 գ
Այլ:
1.5 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +70.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +68.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +84% |
հավասար
Ածխաջրեր
~83.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.6 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.2 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.1 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.42 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.76 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.93 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -88.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +280% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +830% |
