Համեմատել Cookie Crisp Cereal և Pickle relish սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +63.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +7600% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +196.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1284% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +159.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +6757.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +285% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -58.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +2253.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +2210% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +6725% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +3400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +3900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +3740% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +5757.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +12720% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +38400% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 5.8µg | 0µg | 242% |
| Երկաթ | 17.3mg | 1.25mg | 201% |
| Վիտամին B6 | 1.923mg | 0.015mg | 147% |
| Ցինկ | 14.4mg | 0.21mg | 129% |
| Վիտամին B2 | 1.6mg | 0.04mg | 120% |
| Վիտամին B3 | 19.2mg | 0.5mg | 117% |
| Վիտամին B1 | 1.4mg | 0.04mg | 113% |
| Folate, total | 385µg | 1µg | 96% |
| Վիտամին A | 546µg | 8µg | 60% |
| Կալցիում | 385mg | 5mg | 38% |
| Նատրիում | 457mg | 1091mg | 28% |
| Վիտամին C | 23.1mg | 1mg | 25% |
| Ածխաջրեր | 84.5g | 23.35g | 20% |
| Վիտամին D | 154 IU | 0 IU | 19% |
| Վիտամին D | 3.8µg | 0µg | 19% |
| Ֆոսֆոր | 154mg | 40mg | 16% |
| Պղինձ | 0.213mg | 0.082mg | 15% |
| Մանգան | 0.353mg | 0.015mg | 15% |
| Կալորիականություն | 380kcal | 91kcal | 14% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 5.1g | 1.5g | 14% |
| Սելեն | 7.3µg | 0µg | 13% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.7g | 0.11g | 11% |
| Վիտամին B5 | 0.41mg | 0.007mg | 8% |
| Սպիտակուցներ | 5.2g | 1.5g | 7% |
| Ճարպեր | 4.4g | 0.46g | 6% |
| Կալիում | 231mg | 78mg | 5% |
| Վիտամին E | 0.57mg | 4% | |
| Մագնեզիում | 31mg | 19mg | 3% |
| Հագեցած ճարպ | 0.8g | 0.044g | 3% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.4g | 0.227g | 3% |
| Choline, total | 12.8mg | 2% | |
| Վիտամին K | 1.5µg | 1% | |
| Կոֆեին | 4mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 1.4g | 1.6g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 731kcal | 607kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 26g | 110g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 3.9 | 7.7 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 79.4g | 21.85g | N/A |
| Շաքար | 34.8g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.019mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.047mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.05mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.075mg | 0% | |
| Լիզին | 0.069mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.018mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.046mg | 0% | |
| Վալին | 0.056mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.2 գ
Ճարպեր:
4.4 գ
Ածխաջրեր:
84.5 գ
Ջուր:
2.3 գ
Այլ:
3.6 գ
Սպիտակուցներ:
1.5 գ
Ճարպեր:
0.46 գ
Ածխաջրեր:
23.35 գ
Ջուր:
71.65 գ
Այլ:
3.04 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +246.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +856.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +261.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +3015.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.8 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.4 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.7 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.044 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.227 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.11 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +516.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1445.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -94.5% |
