Համեմատել Corn chips և General Mills Cinnamon Toast Crunch սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -9.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +61.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +221.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +39.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1606.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +90.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +1304.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +364% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +237.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +30500% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +5148.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +2550% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +2813.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +144.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +1516.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +49.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +4500% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 0µg | 6.65µg | 277% |
| Երկաթ | 1.2mg | 20.48mg | 241% |
| Վիտամին B1 | 0.047mg | 2.467mg | 202% |
| Վիտամին B6 | 0.167mg | 2.7mg | 195% |
| Ցինկ | 1.29mg | 18.12mg | 153% |
| Վիտամին B2 | 0.078mg | 2.067mg | 153% |
| Վիտամին B3 | 0.842mg | 24.533mg | 148% |
| Վիտամին A | 3µg | 918µg | 102% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 16.438g | 2.11g | 96% |
| Folate, total | 8µg | 368µg | 90% |
| 18:2 n-6 c,c | 16.036g | 1.918g | 83% |
| Մանգան | 0.333mg | 1.545mg | 53% |
| Ճարպեր | 33.36g | 10.25g | 36% |
| Վիտամին E | 7.23mg | 2.14mg | 34% |
| Կալցիում | 138mg | 444mg | 31% |
| Վիտամին D | 0µg | 5.3µg | 27% |
| Վիտամին D | 0 IU | 210 IU | 26% |
| Վիտամին C | 0mg | 19.4mg | 22% |
| Հագեցած ճարպ | 4.331g | 0.975g | 15% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 4g | 6.8g | 11% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 9.134g | 4.92g | 11% |
| Պղինձ | 0.101mg | 0.192mg | 10% |
| Ֆրուկտոզա | 0g | 8.2g | 10% |
| Ածխաջրեր | 56.9g | 77.99g | 7% |
| Օսլա | 51.36g | 35.2g | 7% |
| Կալորիականություն | 538kcal | 410kcal | 6% |
| Վիտամին B5 | 0.19mg | 0.465mg | 6% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.264g | 0.165g | 6% |
| Սելեն | 7.6µg | 4.7µg | 5% |
| Մագնեզիում | 72mg | 54mg | 4% |
| Վիտամին K | 6.3µg | 9.4µg | 3% |
| Կալիում | 144mg | 201mg | 2% |
| Նատրիում | 514mg | 567mg | 2% |
| Սպիտակուցներ | 6.17g | 5.45g | 1% |
| Ֆոսֆոր | 194mg | 199mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.1g | 1.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 872kcal | 752kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 19g | 24g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 5.9 | 7.2 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 52.9g | 71.19g | N/A |
| Շաքար | 0.27g | 30.3g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.088g | 0.017g | N/A |
| Choline, total | 12.1mg | 13.1mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.046mg | 0.074mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.246mg | 0.181mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.235mg | 0.191mg | 0% |
| Լեյցին | 0.803mg | 0.372mg | 0% |
| Լիզին | 0.185mg | 0.085mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.137mg | 0.085mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.322mg | 0.245mg | 0% |
| Վալին | 0.331mg | 0.255mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.2mg | 0.127mg | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| 20:3 n-3 | 0.006g | 0g | N/A |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.013g | 0.008g | N/A |
| 20:2 n-6 c,c | 0.007g | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
6.17 գ
Ճարպեր:
33.36 գ
Ածխաջրեր:
56.9 գ
Ջուր:
1.07 գ
Այլ:
2.5 գ
Սպիտակուցներ:
5.45 գ
Ճարպեր:
10.25 գ
Ածխաջրեր:
77.99 գ
Ջուր:
3.24 գ
Այլ:
3.07 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +13.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +225.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +37.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +202.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4.331 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
9.134 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
16.438 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.975 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.92 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.11 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +85.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +679.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -77.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
51.36 գ
Սախարոզ:
0.27 գ
Գլյուկոզա:
0 գ
Ֆրուկտոզա:
0 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
35.2 գ
Սախարոզ:
20.52 գ
Գլյուկոզա:
1.59 գ
Ֆրուկտոզա:
8.2 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՕսլաՕսլա | +45.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +7500% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +∞% |
հավասար
Լակտոզա
~0g
հավասար
Մալթոզ
~0g
հավասար
Գալակտոզա
~0g
