Համեմատել Fruit leather և Apple crisp սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +75% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +110.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +140.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +41.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +94.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +16.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -12.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +29.6% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +2445.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +47.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +23.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +246.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +650% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +343.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +383.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +93% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +746% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +300% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 56mg | 2.2mg | 60% |
| Վիտամին B6 | 0.3mg | 0.04mg | 20% |
| Ածխաջրեր | 82.82g | 30.84g | 17% |
| Վիտամին K | 18.2µg | 4.1µg | 12% |
| Պղինձ | 0.171mg | 0.071mg | 11% |
| Կալորիականություն | 359kcal | 161kcal | 10% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 1.4g | 6% |
| Վիտամին B3 | 0.1mg | 0.846mg | 5% |
| Վիտամին B5 | 0.319mg | 0.092mg | 5% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.55g | 1.144g | 4% |
| Կալիում | 164mg | 78mg | 3% |
| Վիտամին A | 6µg | 29µg | 3% |
| Վիտամին B1 | 0.043mg | 0.083mg | 3% |
| Folate, total | 4µg | 16µg | 3% |
| Սպիտակուցներ | 1g | 1.75g | 2% |
| Կալցիում | 18mg | 35mg | 2% |
| Նատրիում | 403mg | 351mg | 2% |
| Մանգան | 0.184mg | 0.13mg | 2% |
| Choline, total | 12.9mg | 2% | |
| Ճարպեր | 2.68g | 3.43g | 1% |
| Մագնեզիում | 14mg | 8mg | 1% |
| Երկաթ | 0.75mg | 0.82mg | 1% |
| Ֆոսֆոր | 24mg | 28mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.56mg | 0.38mg | 1% |
| Սելեն | 2.7µg | 3.5µg | 1% |
| Վիտամին B2 | 0.1mg | 0.081mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 0.28g | 1.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 3590kcal | 920kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 28g | 62g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 3.1 | 3.6 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 82.82g | 29.44g | N/A |
| Շաքար | 57.58g | 19.68g | N/A |
| Ցինկ | 0.19mg | 0.18mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.65g | 0.685g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.48g | 1.334g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1 գ
Ճարպեր:
2.68 գ
Ածխաջրեր:
82.82 գ
Ջուր:
12.3 գ
Այլ:
1.2 գ
Սպիտակուցներ:
1.75 գ
Ճարպեր:
3.43 գ
Ածխաջրեր:
30.84 գ
Ջուր:
62.91 գ
Այլ:
1.07 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +168.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +75% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +28% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +411.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.65 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.48 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.55 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.685 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.334 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.144 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +108% |
հավասար
Հագեցած ճարպ
~0.685g
հավասար
Մոնոչհագեցած ճարպ
~1.334g
