Համեմատել Fruit leather և Տոֆի սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +125% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +5366.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +7400% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +2300% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +285.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +10.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -87.1% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +522.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +53.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +733.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +4900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +7875% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +5966.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +350% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 56mg | 0mg | 62% |
| Վիտամին B6 | 0.3mg | 0mg | 23% |
| Պղինձ | 0.171mg | 0mg | 19% |
| Նատրիում | 403mg | 52mg | 15% |
| Վիտամին K | 18.2µg | 0.3µg | 15% |
| Երկաթ | 0.75mg | 0.01mg | 9% |
| Մանգան | 0.184mg | 0mg | 8% |
| Վիտամին B2 | 0.1mg | 0.012mg | 7% |
| Վիտամին B5 | 0.319mg | 0.004mg | 6% |
| Հագեցած ճարպ | 0.65g | 2.049g | 6% |
| Կալիում | 164mg | 3mg | 5% |
| Սելեն | 2.7µg | 0.7µg | 4% |
| Ածխաջրեր | 82.82g | 91.56g | 3% |
| Խոլեստերին | 0mg | 9mg | 3% |
| Մագնեզիում | 14mg | 0mg | 3% |
| Ֆոսֆոր | 24mg | 1mg | 3% |
| Վիտամին E | 0.56mg | 0.09mg | 3% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.55g | 0.121g | 3% |
| Կալորիականություն | 359kcal | 397kcal | 2% |
| Սպիտակուցներ | 1g | 0.03g | 2% |
| Վիտամին A | 6µg | 27µg | 2% |
| Choline, total | 12.9mg | 2% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.48g | 0.838g | 2% |
| Ճարպեր | 2.68g | 3.33g | 1% |
| Կալցիում | 18mg | 8mg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.043mg | 0.028mg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.1mg | 0.002mg | 1% |
| Folate, total | 4µg | 0µg | 1% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.013g | 1% | |
| 18:2 n-6 c,c | 0.086g | 1% | |
| Weight per 100 calories | 28g | 25g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 3.1 | 0.47 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 82.82g | 91.56g | N/A |
| Շաքար | 57.58g | 68.48g | N/A |
| Ցինկ | 0.19mg | 0.21mg | 0% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.131g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1 գ
Ճարպեր:
2.68 գ
Ածխաջրեր:
82.82 գ
Ջուր:
12.3 գ
Այլ:
1.2 գ
Սպիտակուցներ:
0.03 գ
Ճարպեր:
3.33 գ
Ածխաջրեր:
91.56 գ
Ջուր:
4.85 գ
Այլ:
0.23 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +3233.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +153.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +24.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +10.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.65 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.48 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.55 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.049 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.838 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.121 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -68.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +76.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +354.5% |
