Համեմատել General Mills Cinnamon Toast Crunch և Prawn crackers (Shrimp chips) սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +2120% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +972.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +1213% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +15.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +38.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +604.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +834.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +2171.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +832.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +44.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +1150% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +33150% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +1500% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +53.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +36.2% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 6.65µg | 0.02µg | 276% |
| Երկաթ | 20.48mg | 1.91mg | 232% |
| Վիտամին B6 | 2.7mg | 0.216mg | 191% |
| Վիտամին B1 | 2.467mg | 0.264mg | 184% |
| Ցինկ | 18.12mg | 1.38mg | 152% |
| Վիտամին B2 | 2.067mg | 0.091mg | 152% |
| Վիտամին B3 | 24.533mg | 2.631mg | 137% |
| Վիտամին A | 918µg | 0µg | 102% |
| Folate, total | 368µg | 23µg | 86% |
| Սելեն | 4.7µg | 33.1µg | 52% |
| Կալցիում | 444mg | 20mg | 42% |
| Վիտամին D | 5.3µg | 0µg | 27% |
| Վիտամին D | 210 IU | 0 IU | 26% |
| Մանգան | 1.545mg | 2.14mg | 26% |
| Վիտամին C | 19.4mg | 0mg | 22% |
| Հագեցած ճարպ | 0.975g | 5.357g | 20% |
| Ճարպեր | 10.25g | 17.86g | 12% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.11g | 3.971g | 12% |
| 18:2 n-6 c,c | 1.918g | 11% | |
| Ֆրուկտոզա | 8.2g | 0.02g | 10% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.165g | 10% | |
| Վիտամին E | 2.14mg | 3.28mg | 8% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 4.92g | 7.997g | 8% |
| Ածխաջրեր | 77.99g | 59.09g | 6% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 6.8g | 5.6g | 5% |
| Մագնեզիում | 54mg | 72mg | 4% |
| Սպիտակուցներ | 5.45g | 7.14g | 3% |
| Պղինձ | 0.192mg | 0.221mg | 3% |
| Վիտամին B5 | 0.465mg | 0.321mg | 3% |
| Վիտամին K | 9.4µg | 12.8µg | 3% |
| Օսլա | 35.2g | 30.36g | 2% |
| Կալորիականություն | 410kcal | 426kcal | 1% |
| Խոլեստերին | 0mg | 2mg | 1% |
| Ֆոսֆոր | 199mg | 191mg | 1% |
| Choline, total | 13.1mg | 17.6mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.3g | 1.7g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 752kcal | 597kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 24g | 23g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 7.2 | 2.2 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 71.19g | 53.49g | N/A |
| Կալիում | 201mg | 193mg | 0% |
| Շաքար | 30.3g | 21.43g | N/A |
| Նատրիում | 567mg | 571mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.017g | 0.066g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.074mg | 0.094mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.181mg | 0.2mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.191mg | 0.242mg | 0% |
| Լեյցին | 0.372mg | 0.489mg | 0% |
| Լիզին | 0.085mg | 0.208mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.085mg | 0.126mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.245mg | 0.367mg | 0% |
| Վալին | 0.255mg | 0.306mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.127mg | 0.192mg | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.008g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.003g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.45 գ
Ճարպեր:
10.25 գ
Ածխաջրեր:
77.99 գ
Ջուր:
3.24 գ
Այլ:
3.07 գ
Սպիտակուցներ:
7.14 գ
Ճարպեր:
17.86 գ
Ածխաջրեր:
59.09 գ
Ջուր:
13.6 գ
Այլ:
2.31 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +32% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +31% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +74.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +319.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.975 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.92 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.11 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
5.357 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
7.997 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.971 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -81.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +62.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +88.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
35.2 գ
Սախարոզ:
20.52 գ
Գլյուկոզա:
1.59 գ
Ֆրուկտոզա:
8.2 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
30.36 գ
Սախարոզ:
21.4 գ
Գլյուկոզա:
0 գ
Ֆրուկտոզա:
0.02 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՕսլաՕսլա | +15.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +40900% |
հավասար
Սախարոզ
~21.4g
հավասար
Լակտոզա
~0g
հավասար
Մալթոզ
~0g
հավասար
Գալակտոզա
~0g
