Համեմատել General Mills Cinnamon Toast Crunch և Sesame chicken սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +145.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +3600% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1778.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +276.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +1891.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +53.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +1761.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -15% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +255.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +1840% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +5200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +1006% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +63.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +6067.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +818.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +519.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +911.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +2560% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +4500% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +188.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 6.65µg | 0.25µg | 267% |
| Երկաթ | 20.48mg | 1.09mg | 242% |
| Վիտամին B1 | 2.467mg | 0.04mg | 202% |
| Վիտամին B6 | 2.7mg | 0.267mg | 187% |
| Ցինկ | 18.12mg | 0.91mg | 156% |
| Վիտամին B2 | 2.067mg | 0.225mg | 142% |
| Վիտամին B3 | 24.533mg | 3.96mg | 129% |
| Վիտամին A | 918µg | 83µg | 93% |
| Folate, total | 368µg | 8µg | 90% |
| Մանգան | 1.545mg | 0.083mg | 64% |
| Կալցիում | 444mg | 12mg | 43% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.165g | 0.774g | 38% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.11g | 6.885g | 32% |
| Վիտամին D | 210 IU | 5 IU | 26% |
| Վիտամին D | 5.3µg | 0.1µg | 26% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 6.8g | 0.7g | 24% |
| 18:2 n-6 c,c | 1.918g | 5.925g | 24% |
| Սելեն | 4.7µg | 16.7µg | 22% |
| Վիտամին C | 19.4mg | 1mg | 20% |
| Խոլեստերին | 0mg | 59mg | 20% |
| Սպիտակուցներ | 5.45g | 14.33g | 18% |
| Ածխաջրեր | 77.99g | 26.88g | 17% |
| Պղինձ | 0.192mg | 0.051mg | 16% |
| Վիտամին K | 9.4µg | 27.1µg | 15% |
| Choline, total | 13.1mg | 73.3mg | 11% |
| Օսլա | 35.2g | 10.7g | 10% |
| Ֆոսֆոր | 199mg | 130mg | 10% |
| Վիտամին B5 | 0.465mg | 9% | |
| Մագնեզիում | 54mg | 22mg | 8% |
| Ֆրուկտոզա | 8.2g | 2.01g | 8% |
| Հագեցած ճարպ | 0.975g | 2.41g | 7% |
| Կալորիականություն | 410kcal | 293kcal | 6% |
| Ճարպեր | 10.25g | 14.25g | 6% |
| Վիտամին E | 2.14mg | 1.31mg | 6% |
| Նատրիում | 567mg | 482mg | 4% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 4.92g | 3.546g | 3% |
| Protein per 100 calories | 1.3g | 4.9g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 752kcal | 204kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 24g | 34g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 7.2 | 4.3 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 71.19g | 26.18g | N/A |
| Կալիում | 201mg | 204mg | 0% |
| Շաքար | 30.3g | 15.98g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.017g | 0.045g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.074mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.181mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.191mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.372mg | 0% | |
| Լիզին | 0.085mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.085mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.245mg | 0% | |
| Վալին | 0.255mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.127mg | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| 20:3 n-3 | 0g | 0.001g | N/A |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.008g | 0.039g | N/A |
| 20:3 n-6 | 0g | 0.009g | N/A |
| 20:2 n-6 c,c | 0.003g | 0.009g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.45 գ
Ճարպեր:
10.25 գ
Ածխաջրեր:
77.99 գ
Ջուր:
3.24 գ
Այլ:
3.07 գ
Սպիտակուցներ:
14.33 գ
Ճարպեր:
14.25 գ
Ածխաջրեր:
26.88 գ
Ջուր:
42.8 գ
Այլ:
1.74 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +190.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +162.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +39% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +1221% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.975 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.92 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.11 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.41 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
3.546 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
6.885 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -59.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +38.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +226.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
35.2 գ
Սախարոզ:
20.52 գ
Գլյուկոզա:
1.59 գ
Ֆրուկտոզա:
8.2 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
10.7 գ
Սախարոզ:
11.79 գ
Գլյուկոզա:
2.18 գ
Ֆրուկտոզա:
2.01 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՕսլաՕսլա | +229% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +74% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +308% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +37.1% |
հավասար
Լակտոզա
~0g
հավասար
Մալթոզ
~0g
հավասար
Գալակտոզա
~0g
