Համեմատել General Mills Cocoa Puffs և Cocoa Pebbles Cereal սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +90.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1581.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +40.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +169.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +167.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +133.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +102.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +115.4% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +438.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +61.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +86.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +47.2% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 16.7mg | 6.2mg | 131% |
| Ցինկ | 13.9mg | 5.2mg | 79% |
| Կալցիում | 370mg | 22mg | 35% |
| Վիտամին A | 527µg | 776µg | 28% |
| Վիտամին C | 22.2mg | 0mg | 25% |
| Ֆոսֆոր | 222mg | 95mg | 18% |
| Պղինձ | 0.148mg | 0.3mg | 17% |
| Վիտամին B12 | 5.6µg | 5.2µg | 17% |
| Վիտամին D | 148 IU | 276 IU | 16% |
| Վիտամին D | 3.7µg | 6.9µg | 16% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 5.7g | 1.6g | 16% |
| Մանգան | 0.369mg | 16% | |
| Սելեն | 6.5µg | 14µg | 14% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.1g | 0.1g | 13% |
| Վիտամին B6 | 1.852mg | 1.7mg | 12% |
| Հագեցած ճարպ | 1g | 3.6g | 12% |
| Վիտամին B1 | 1.4mg | 1.3mg | 8% |
| Վիտամին B2 | 1.6mg | 1.5mg | 8% |
| Վիտամին B3 | 18.5mg | 17.2mg | 8% |
| Վիտամին B5 | 0.388mg | 8% | |
| Մագնեզիում | 59mg | 31mg | 7% |
| Folate, total | 370µg | 345µg | 6% |
| Վիտամին E | 0.7mg | 0.13mg | 4% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.7g | 0.2g | 4% |
| Սպիտակուցներ | 5.6g | 4.8g | 2% |
| Ճարպեր | 5.2g | 4.1g | 2% |
| Կալիում | 272mg | 193mg | 2% |
| Choline, total | 12.2mg | 3.8mg | 2% |
| Կալորիականություն | 383kcal | 397kcal | 1% |
| Ածխաջրեր | 83.7g | 85.7g | 1% |
| Նատրիում | 564mg | 594mg | 1% |
| Վիտամին K | 2.1µg | 1.3µg | 1% |
| Կոֆեին | 6mg | 2mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.5g | 1.2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 684kcal | 827kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 26g | 25g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 3.8 | 0.08 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 78g | 84.1g | N/A |
| Շաքար | 37.2g | 35.8g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0g | 0.1g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.6 գ
Ճարպեր:
5.2 գ
Ածխաջրեր:
83.7 գ
Ջուր:
1.8 գ
Այլ:
3.7 գ
Սպիտակուցներ:
4.8 գ
Ճարպեր:
4.1 գ
Ածխաջրեր:
85.7 գ
Ջուր:
2.5 գ
Այլ:
2.9 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +16.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +26.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +38.9% |
հավասար
Ածխաջրեր
~85.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.7 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.1 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.6 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.2 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.1 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -72.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +750% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +2000% |
