Համեմատել General Mills Count Chocula և Ռավիոլի սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1021.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +2156.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +3758.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +344% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +85.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -37.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +5160% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1778.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +1900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +1645.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +54.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +1713.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +18533.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +1750% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +37.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +35.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 5.59µg | 0.03µg | 232% |
| Երկաթ | 16.7mg | 0.74mg | 200% |
| Վիտամին B6 | 1.85mg | 0.102mg | 134% |
| Ցինկ | 13.89mg | 0.36mg | 123% |
| Վիտամին B2 | 1.6mg | 0.08mg | 117% |
| Վիտամին B1 | 1.39mg | 0.074mg | 110% |
| Վիտամին B3 | 18.5mg | 1.06mg | 109% |
| Folate, total | 370µg | 20µg | 88% |
| Վիտամին A | 526µg | 10µg | 57% |
| Կալցիում | 370mg | 33mg | 34% |
| Վիտամին C | 22.2mg | 0mg | 25% |
| Ֆոսֆոր | 222mg | 50mg | 25% |
| Ածխաջրեր | 84.5g | 13.64g | 24% |
| Վիտամին D | 148 IU | 0 IU | 19% |
| Վիտամին D | 3.7µg | 0µg | 19% |
| Կալորիականություն | 383kcal | 77kcal | 15% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 5g | 1.3g | 15% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.6g | 0.182g | 9% |
| Նատրիում | 488mg | 306mg | 8% |
| Մանգան | 0.176mg | 8% | |
| Սպիտակուցներ | 5.4g | 2.48g | 6% |
| Ճարպեր | 4.69g | 1.45g | 5% |
| Սելեն | 6.5µg | 3.5µg | 5% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.29g | 0.418g | 5% |
| Մագնեզիում | 30mg | 15mg | 4% |
| Վիտամին B5 | 0.42mg | 0.272mg | 3% |
| Վիտամին E | 0.62mg | 0.85mg | 2% |
| Խոլեստերին | 0mg | 3mg | 1% |
| Պղինձ | 0.148mg | 0.142mg | 1% |
| Վիտամին K | 1.7µg | 2.3µg | 1% |
| Choline, total | 13.1mg | 9.5mg | 1% |
| Հագեցած ճարպ | 0.6g | 0.723g | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.4g | 3.2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 709kcal | 310kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 26g | 130g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 6.5 | 0.83 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 79.5g | 12.34g | N/A |
| Կալիում | 228mg | 232mg | 0% |
| Շաքար | 33.09g | 3.72g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.1g | N/A | |
| Կոֆեին | 1mg | 0mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.4 գ
Ճարպեր:
4.69 գ
Ածխաջրեր:
84.5 գ
Ջուր:
1.89 գ
Այլ:
3.52 գ
Սպիտակուցներ:
2.48 գ
Ճարպեր:
1.45 գ
Ածխաջրեր:
13.64 գ
Ջուր:
80.91 գ
Այլ:
1.52 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +117.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +223.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +519.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +4181% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.6 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.29 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.6 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.723 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.418 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.182 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -17% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +447.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +779.1% |
