Համեմատել General Mills Trix Cereal և Kellogg's Apple Jacks սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +2508.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +44.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +19.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +161.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +168.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +16.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +16% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +26.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +316.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +19.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +24.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +21.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +225% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +187.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +16.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +15.1% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Ցինկ | 14.1mg | 5.4mg | 79% |
| Վիտամին C | 18.8mg | 54mg | 39% |
| Կալցիում | 313mg | 12mg | 30% |
| Վիտամին B6 | 2.18mg | 1.79mg | 30% |
| Վիտամին B12 | 4.69µg | 5.4µg | 30% |
| Վիտամին B2 | 1.89mg | 1.52mg | 28% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.9g | 9.3g | 22% |
| Մանգան | 0.499mg | 22% | |
| Վիտամին B1 | 1.6mg | 1.34mg | 22% |
| Ֆոսֆոր | 188mg | 70mg | 17% |
| Վիտամին A | 669µg | 527µg | 16% |
| Երկաթ | 16.89mg | 16.1mg | 10% |
| Վիտամին B5 | 0.345mg | 7% | |
| Վիտամին B3 | 18.79mg | 17.9mg | 6% |
| Հագեցած ճարպ | 0.5g | 1.9g | 6% |
| Folate, total | 375µg | 357µg | 5% |
| Վիտամին D | 3.1µg | 3.6µg | 3% |
| Վիտամին E | 0.5mg | 0.12mg | 3% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.79g | 0.6g | 3% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.39g | 0.9g | 3% |
| Վիտամին D | 125 IU | 143 IU | 2% |
| Պղինձ | 0.117mg | 0.098mg | 2% |
| Սելեն | 6.5µg | 5.6µg | 2% |
| Ճարպեր | 3.79g | 3.4g | 1% |
| Ածխաջրեր | 86.19g | 88.2g | 1% |
| Մագնեզիում | 25mg | 29mg | 1% |
| Կալիում | 162mg | 112mg | 1% |
| Նատրիում | 500mg | 466mg | 1% |
| Վիտամին K | 1.3µg | 0.4µg | 1% |
| Choline, total | 10.7mg | 7.5mg | 1% |
| Կալորիականություն | 384kcal | 375kcal | 0% |
| Սպիտակուցներ | 4.9g | 5.1g | 0% |
| Protein per 100 calories | 1.3g | 1.4g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 784kcal | 735kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 26g | 27g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 6.4 | 0.79 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 82.29g | 78.9g | N/A |
| Շաքար | 32g | 43.7g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.06mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.18mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.192mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.468mg | 0% | |
| Լիզին | 0.132mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.084mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.252mg | 0% | |
| Վալին | 0.264mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.144mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.9 գ
Ճարպեր:
3.79 գ
Ածխաջրեր:
86.19 գ
Ջուր:
1.89 գ
Այլ:
3.23 գ
Սպիտակուցներ:
5.1 գ
Ճարպեր:
3.4 գ
Ածխաջրեր:
88.2 գ
Ջուր:
2.5 գ
Այլ:
0.8 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +11.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +32.3% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~5.1g
հավասար
Ածխաջրեր
~88.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.79 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.39 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.9 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.6 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.9 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -73.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +198.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +54.4% |
