Համեմատել Headcheese և Բրատվուրստ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +128.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +52.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +66.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +812.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +154.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +132.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +14000% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1552.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +85.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +606.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +154.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +100% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 1.05µg | 2.67µg | 68% |
| Վիտամին B1 | 0.023mg | 0.38mg | 30% |
| Սելեն | 0.1µg | 14.1µg | 25% |
| Ճարպեր | 10.9g | 26.34g | 24% |
| Choline, total | 104.1mg | 19% | |
| Վիտամին B3 | 0.44mg | 3.11mg | 17% |
| Ցինկ | 0.97mg | 2.47mg | 14% |
| Վիտամին B5 | 0.69mg | 14% | |
| Հագեցած ճարպ | 3.402g | 6.08g | 12% |
| Ֆոսֆոր | 56mg | 130mg | 11% |
| Վիտամին B2 | 0.115mg | 0.213mg | 8% |
| Կալորիականություն | 157kcal | 297kcal | 7% |
| Կալիում | 31mg | 283mg | 7% |
| Երկաթ | 1.5mg | 1mg | 6% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.601g | 8g | 6% |
| Վիտամին D | 37 IU | 5% | |
| Վիտամին D | 0.9µg | 5% | |
| Պղինձ | 0.122mg | 0.08mg | 5% |
| Նատրիում | 941mg | 848mg | 4% |
| Սպիտակուցներ | 13.83g | 12.2g | 3% |
| Խոլեստերին | 69mg | 78mg | 3% |
| Վիտամին K | 3.4µg | 3% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.134g | 1.58g | 3% |
| Վիտամին E | 0.25mg | 2% | |
| Մանգան | 0.041mg | 2% | |
| Ածխաջրեր | 0g | 2g | 1% |
| Մագնեզիում | 9mg | 15mg | 1% |
| Կալցիում | 16mg | 7mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.19mg | 0.2mg | 1% |
| Folate, total | 2µg | 4µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 8.8g | 4.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 114kcal | 243kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 64g | 34g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2 | 1.6 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 0g | 2g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.107mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.465mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.485mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.81mg | 0% | |
| Լիզին | 0.903mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.364mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.405mg | 0% | |
| Վալին | 0.464mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.395mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
13.83 գ
Ճարպեր:
10.9 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
73.84 գ
Այլ:
1.43 գ
Սպիտակուցներ:
12.2 գ
Ճարպեր:
26.34 գ
Ածխաջրեր:
2 գ
Ջուր:
56.65 գ
Այլ:
2.81 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +13.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +30.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +141.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.402 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.601 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.134 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
6.08 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
8 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.58 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -44% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +42.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +39.3% |
