Համեմատել Headcheese և Խոզի սուկի սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +89.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +117.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +133.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +12.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +1048.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +79.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +251.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -94.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +33100% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +80% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +19% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +98.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +3817.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +115.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +940.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +148.4% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B1 | 0.023mg | 0.901mg | 73% |
| Սելեն | 0.1µg | 33.2µg | 60% |
| Նատրիում | 941mg | 50mg | 39% |
| Վիտամին B3 | 0.44mg | 4.58mg | 26% |
| Վիտամին B6 | 0.19mg | 0.472mg | 22% |
| Վիտամին B12 | 1.05µg | 0.53µg | 22% |
| Ֆոսֆոր | 56mg | 197mg | 20% |
| Վիտամին B5 | 0.723mg | 14% | |
| Սպիտակուցներ | 13.83g | 19.74g | 12% |
| Կալիում | 31mg | 356mg | 10% |
| Վիտամին B2 | 0.115mg | 0.248mg | 10% |
| Երկաթ | 1.5mg | 0.79mg | 9% |
| Պղինձ | 0.122mg | 0.056mg | 7% |
| Ցինկ | 0.97mg | 1.74mg | 7% |
| Choline, total | 104.1mg | 69.7mg | 6% |
| Հագեցած ճարպ | 3.402g | 4.36g | 4% |
| Ճարպեր | 10.9g | 12.58g | 3% |
| Մագնեզիում | 9mg | 21mg | 3% |
| Վիտամին K | 3.4µg | 0µg | 3% |
| Կալորիականություն | 157kcal | 198kcal | 2% |
| Խոլեստերին | 69mg | 63mg | 2% |
| Վիտամին D | 37 IU | 21 IU | 2% |
| Վիտամին D | 0.9µg | 0.5µg | 2% |
| Վիտամին C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.134g | 1.34g | 1% |
| Protein per 100 calories | 8.8g | 10g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 114kcal | 100kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 64g | 51g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2 | 1.6 | N/A |
| Կալցիում | 16mg | 18mg | 0% |
| Վիտամին A | 0µg | 2µg | 0% |
| Վիտամին E | 0.25mg | 0.21mg | 0% |
| Մանգան | 0.011mg | 0% | |
| Folate, total | 2µg | 1µg | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.601g | 5.61g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.244mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.891mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.91mg | 0% | |
| Լեյցին | 1.572mg | 0% | |
| Լիզին | 1.766mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.514mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.785mg | 0% | |
| Վալին | 1.064mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.77mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
13.83 գ
Ճարպեր:
10.9 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
73.84 գ
Այլ:
1.43 գ
Սպիտակուցներ:
19.74 գ
Ճարպեր:
12.58 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
66.92 գ
Այլ:
0.76 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +42.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +15.4% |
հավասար
Ածխաջրեր
~0g
հավասար
Ջուր
~66.92g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.402 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.601 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.134 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4.36 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.61 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.34 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -22% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +18.2% |
հավասար
Մոնոչհագեցած ճարպ
~5.61g
