Сравнить продукты Зельц и свиная корейка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +89.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +117.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +1048.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +79.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +251.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +33100% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +80% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +19% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +98.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3817.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +115.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +940.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +148.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.901mg | 73% |
| Селен | 0.1µg | 33.2µg | 60% |
| Натрий | 941mg | 50mg | 39% |
| Витамин B3 | 0.44mg | 4.58mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.472mg | 22% |
| Витамин B12 | 1.05µg | 0.53µg | 22% |
| Фосфор | 56mg | 197mg | 20% |
| Витамин B5 | 0.723mg | 14% | |
| Белки | 13.83g | 19.74g | 12% |
| Калий | 31mg | 356mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.248mg | 10% |
| Железо | 1.5mg | 0.79mg | 9% |
| Медь | 0.122mg | 0.056mg | 7% |
| Цинк | 0.97mg | 1.74mg | 7% |
| Холин | 104.1mg | 69.7mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 3.402g | 4.36g | 4% |
| Жиры | 10.9g | 12.58g | 3% |
| Магний | 9mg | 21mg | 3% |
| Витамин K | 3.4µg | 0µg | 3% |
| Калорийность | 157kcal | 198kcal | 2% |
| Холестерин | 69mg | 63mg | 2% |
| Витамин D | 37 IU | 21 IU | 2% |
| Витамин D | 0.9µg | 0.5µg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.134g | 1.34g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 8.8g | 10g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 114kcal | 100kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 64g | 51g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2 | 1.6 | N/A |
| Кальций | 16mg | 18mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Витамин E | 0.25mg | 0.21mg | 0% |
| Марганец | 0.011mg | 0% | |
| Витамин B9 | 2µg | 1µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.601g | 5.61g | 0% |
| Триптофан | 0.244mg | 0% | |
| Треонин | 0.891mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.91mg | 0% | |
| Лейцин | 1.572mg | 0% | |
| Лизин | 1.766mg | 0% | |
| Метионин | 0.514mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.785mg | 0% | |
| Валин | 1.064mg | 0% | |
| Гистидин | 0.77mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.83 г
Жиры:
10.9 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.84 г
Другое:
1.43 г
Белки:
19.74 г
Жиры:
12.58 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.92 г
Другое:
0.76 г
| Содержит больше БелкиБелки | +42.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~66.92g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.402 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.601 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.134 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.36 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.34 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -22% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18.2% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~5.61g
