Համեմատել Kellogg's Crispix Cereal և Prawn crackers (Shrimp chips) սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1366% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +276.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +453.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +122.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +171.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +324.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -13.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +166.9% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +581.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +2141.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +816% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +1015.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +30850% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +4100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +3180% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +46.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +12700% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 28mg | 1.91mg | 326% |
| Վիտամին B12 | 6.19µg | 0.02µg | 257% |
| Folate, total | 966µg | 23µg | 236% |
| Վիտամին B6 | 2.41mg | 0.216mg | 169% |
| Վիտամին B2 | 2.04mg | 0.091mg | 150% |
| Վիտամին B3 | 24.1mg | 2.631mg | 134% |
| Վիտամին B1 | 1.8mg | 0.264mg | 128% |
| Մանգան | 2.14mg | 93% | |
| Վիտամին A | 494µg | 0µg | 55% |
| Սելեն | 12.4µg | 33.1µg | 38% |
| Ցինկ | 5.19mg | 1.38mg | 35% |
| Ճարպեր | 0.8g | 17.86g | 26% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.3g | 3.971g | 24% |
| Վիտամին C | 21mg | 0mg | 23% |
| Հագեցած ճարպ | 0.2g | 5.357g | 23% |
| Ֆոսֆոր | 45mg | 191mg | 21% |
| Վիտամին E | 0.1mg | 3.28mg | 21% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.2g | 7.997g | 19% |
| Վիտամին D | 3.5µg | 0µg | 18% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1g | 5.6g | 18% |
| Վիտամին D | 138 IU | 0 IU | 17% |
| Մագնեզիում | 13mg | 72mg | 14% |
| Օսլա | 30.36g | 12% | |
| Վիտամին K | 0.1µg | 12.8µg | 11% |
| Ածխաջրեր | 87.19g | 59.09g | 9% |
| Կալիում | 71mg | 193mg | 4% |
| Նատրիում | 660mg | 571mg | 4% |
| Կալորիականություն | 378kcal | 426kcal | 2% |
| Պղինձ | 0.205mg | 0.221mg | 2% |
| Վիտամին B5 | 0.219mg | 0.321mg | 2% |
| Choline, total | 6mg | 17.6mg | 2% |
| Սպիտակուցներ | 6.59g | 7.14g | 1% |
| Խոլեստերին | 0mg | 2mg | 1% |
| Կալցիում | 9mg | 20mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.7g | 1.7g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 574kcal | 597kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 26g | 23g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.5 | 2.2 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 86.19g | 53.49g | N/A |
| Շաքար | 12.8g | 21.43g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0g | 0.066g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.094mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.2mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.242mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.489mg | 0% | |
| Լիզին | 0.208mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.126mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.367mg | 0% | |
| Վալին | 0.306mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.192mg | 0% | |
| Ֆրուկտոզա | 0.02g | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
6.59 գ
Ճարպեր:
0.8 գ
Ածխաջրեր:
87.19 գ
Ջուր:
3 գ
Այլ:
2.42 գ
Սպիտակուցներ:
7.14 գ
Ճարպեր:
17.86 գ
Ածխաջրեր:
59.09 գ
Ջուր:
13.6 գ
Այլ:
2.31 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +47.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +2132.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +353.3% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~7.14g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.2 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.2 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.3 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
5.357 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
7.997 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.971 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -96.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +3898.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1223.7% |
