Համեմատել Kellogg's Honey Smacks Cereal և Kellogg's Crispix Cereal սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +353.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +55.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +157.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +373.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -78.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +134.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1766.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +205.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +12.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +310% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +2700% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +29.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +29.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +30.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +30.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +10.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +161.1% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 1.5mg | 28mg | 331% |
| Folate, total | 370µg | 966µg | 149% |
| Մանգան | 1.895mg | 82% | |
| Վիտամին B6 | 1.85mg | 2.41mg | 43% |
| Վիտամին B2 | 1.57mg | 2.04mg | 36% |
| Վիտամին B3 | 18.5mg | 24.1mg | 35% |
| Վիտամին B1 | 1.39mg | 1.8mg | 34% |
| Ցինկ | 1.7mg | 5.19mg | 32% |
| Սելեն | 29.1µg | 12.4µg | 30% |
| Վիտամին B12 | 5.6µg | 6.19µg | 25% |
| Ֆոսֆոր | 213mg | 45mg | 24% |
| Նատրիում | 142mg | 660mg | 23% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 5g | 1g | 16% |
| Մագնեզիում | 59mg | 13mg | 11% |
| Վիտամին A | 556µg | 494µg | 7% |
| Վիտամին B5 | 0.219mg | 4% | |
| Կալիում | 183mg | 71mg | 3% |
| Սպիտակուցներ | 5.7g | 6.59g | 2% |
| Ճարպեր | 2.2g | 0.8g | 2% |
| Վիտամին E | 0.41mg | 0.1mg | 2% |
| Վիտամին K | 2.8µg | 0.1µg | 2% |
| Choline, total | 15.6mg | 6mg | 2% |
| Վիտամին C | 22mg | 21mg | 1% |
| Վիտամին D | 148 IU | 138 IU | 1% |
| Վիտամին D | 3.7µg | 3.5µg | 1% |
| Կալցիում | 14mg | 9mg | 1% |
| Պղինձ | 0.195mg | 0.205mg | 1% |
| Հագեցած ճարպ | 0.5g | 0.2g | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.4g | 0.2g | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.5g | 0.3g | 1% |
| Կալորիականություն | 380kcal | 378kcal | 0% |
| Protein per 100 calories | 1.5g | 1.7g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 667kcal | 574kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 26g | 26g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.8 | 2.5 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 83.5g | 86.19g | N/A |
| Ածխաջրեր | 88.5g | 87.19g | 0% |
| Շաքար | 56.2g | 12.8g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.5g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.7 գ
Ճարպեր:
2.2 գ
Ածխաջրեր:
88.5 գ
Ջուր:
2.9 գ
Այլ:
0.7 գ
Սպիտակուցներ:
6.59 գ
Ճարպեր:
0.8 գ
Ածխաջրեր:
87.19 գ
Ջուր:
3 գ
Այլ:
2.42 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +175% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +15.6% |
հավասար
Ածխաջրեր
~87.19g
հավասար
Ջուր
~3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.4 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.5 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.2 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.2 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.3 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +66.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -60% |
