Համեմատել Kellogg's Rice Krispie Treats և Scrambled egg սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +131.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +59.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +470% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +188.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +140.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +290.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -67% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +294.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +506.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +184.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1462.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +171.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +7852.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +773.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +395% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +1048.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +166.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +800% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 5µg | 1.01µg | 166% |
| Խոլեստերին | 1mg | 426mg | 142% |
| Վիտամին B6 | 1.66mg | 0.19mg | 113% |
| Վիտամին B3 | 16.7mg | 0.21mg | 103% |
| Վիտամին B1 | 1.25mg | 0.08mg | 98% |
| Folate, total | 333µg | 29µg | 76% |
| Վիտամին B2 | 1.41mg | 0.52mg | 68% |
| Երկաթ | 6mg | 2.59mg | 43% |
| Վիտամին A | 500µg | 176µg | 36% |
| Choline, total | 2.5mg | 180.6mg | 32% |
| Սելեն | 5.7µg | 22.5µg | 31% |
| Ածխաջրեր | 85.59g | 2.08g | 28% |
| Ֆոսֆոր | 62mg | 242mg | 26% |
| Հագեցած ճարպ | 0.89g | 6.153g | 24% |
| Սպիտակուցներ | 4.3g | 13.84g | 19% |
| Վիտամին C | 20mg | 3.3mg | 19% |
| Վիտամին B5 | 0.94mg | 19% | |
| Ճարպեր | 4.19g | 16.18g | 18% |
| Նատրիում | 567mg | 187mg | 17% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.2g | 5.889g | 12% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.2g | 1.969g | 12% |
| Վիտամին D | 133 IU | 46 IU | 11% |
| Վիտամին D | 3.3µg | 1.1µg | 11% |
| Կալորիականություն | 395kcal | 212kcal | 9% |
| Ցինկ | 0.69mg | 1.66mg | 9% |
| Վիտամին K | 1µg | 9µg | 7% |
| Կալցիում | 10mg | 57mg | 5% |
| Պղինձ | 0.107mg | 0.067mg | 4% |
| Վիտամին E | 0.36mg | 0.96mg | 4% |
| Կալիում | 51mg | 147mg | 3% |
| Մագնեզիում | 21mg | 14mg | 2% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.4g | 0g | 2% |
| Մանգան | 0.043mg | 2% | |
| Protein per 100 calories | 1.1g | 6.5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 919kcal | 153kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 25g | 47g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.6 | 1.3 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 85.19g | 2.08g | N/A |
| Շաքար | 29.6g | 1.64g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 1.6g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.212mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.657mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.836mg | 0% | |
| Լեյցին | 1.185mg | 0% | |
| Լիզին | 0.913mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.427mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.75mg | 0% | |
| Վալին | 0.96mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.325mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.3 գ
Ճարպեր:
4.19 գ
Ածխաջրեր:
85.59 գ
Ջուր:
3.5 գ
Այլ:
2.42 գ
Սպիտակուցներ:
13.84 գ
Ճարպեր:
16.18 գ
Ածխաջրեր:
2.08 գ
Ջուր:
66.7 գ
Այլ:
1.2 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +4014.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +221.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +286.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +1805.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.89 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.2 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.2 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
6.153 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.889 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.969 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -85.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +390.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +884.5% |
