Համեմատել Kellogg's Rice Krispie Treats և Spanish rice սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +61.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +421.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +64.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +43.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +127.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +29.8% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +19900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +8233.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +583.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +1805.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +602.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +1924.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +6150% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +566% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +66.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +1200% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 5µg | 0.08µg | 205% |
| Վիտամին B6 | 1.66mg | 0.082mg | 121% |
| Վիտամին B2 | 1.41mg | 0.074mg | 103% |
| Վիտամին B3 | 16.7mg | 2.378mg | 90% |
| Վիտամին B1 | 1.25mg | 0.183mg | 89% |
| Folate, total | 333µg | 50µg | 71% |
| Երկաթ | 6mg | 1.15mg | 61% |
| Վիտամին A | 500µg | 6µg | 55% |
| Վիտամին C | 20mg | 0.1mg | 22% |
| Ածխաջրեր | 85.59g | 31.16g | 18% |
| Վիտամին D | 133 IU | 0 IU | 17% |
| Վիտամին D | 3.3µg | 0µg | 17% |
| Մանգան | 0.39mg | 17% | |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.238g | 15% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.2g | 2.317g | 14% |
| 18:2 n-6 c,c | 2.052g | 12% | |
| Կալորիականություն | 395kcal | 185kcal | 11% |
| Օսլա | 27.55g | 11% | |
| Վիտամին K | 1µg | 13µg | 10% |
| Ֆենիլալանին | 153mg | 9% | |
| Վիտամին B5 | 0.415mg | 8% | |
| Պղինձ | 0.107mg | 0.065mg | 5% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.4g | 1.2g | 3% |
| Սելեն | 5.7µg | 7.4µg | 3% |
| Սպիտակուցներ | 4.3g | 3.28g | 2% |
| Ճարպեր | 4.19g | 5.29g | 2% |
| Մագնեզիում | 21mg | 13mg | 2% |
| Կալիում | 51mg | 116mg | 2% |
| Ցինկ | 0.69mg | 0.48mg | 2% |
| Նատրիում | 567mg | 528mg | 2% |
| Վիտամին E | 0.36mg | 0.6mg | 2% |
| Կալցիում | 10mg | 20mg | 1% |
| Ֆոսֆոր | 62mg | 57mg | 1% |
| Choline, total | 2.5mg | 9.1mg | 1% |
| Հագեցած ճարպ | 0.89g | 1.005g | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.2g | 1.511g | 1% |
| Ֆրուկտոզա | 0.42g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 1.1g | 1.8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 919kcal | 564kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 25g | 54g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.6 | 3.8 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 85.19g | 29.96g | N/A |
| Խոլեստերին | 1mg | 0mg | 0% |
| Շաքար | 29.6g | 1.3g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 1.6g | 0.07g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.044mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.098mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.109mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.24mg | 0% | |
| Լիզին | 0.131mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.071mg | 0% | |
| Վալին | 0.137mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.071mg | 0% | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.011g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.3 գ
Ճարպեր:
4.19 գ
Ածխաջրեր:
85.59 գ
Ջուր:
3.5 գ
Այլ:
2.42 գ
Սպիտակուցներ:
3.28 գ
Ճարպեր:
5.29 գ
Ածխաջրեր:
31.16 գ
Ջուր:
58.54 գ
Այլ:
1.73 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +31.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +174.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +26.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +1572.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.89 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.2 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.2 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.005 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.511 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.317 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -11.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +25.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1058.5% |
