Համեմատել Kellogg's Special K և Beef sticks սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +723.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +37.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -56.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +75% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +195.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +384.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +250.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +275% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +3746.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1098.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +338.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +397.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +3041.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +1840% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 19.4µg | 1µg | 767% |
| Վիտամին B6 | 6.44mg | 0.205mg | 480% |
| Folate, total | 1290µg | 0µg | 323% |
| Երկաթ | 28mg | 3.4mg | 308% |
| Վիտամին B1 | 1.69mg | 0.141mg | 129% |
| Վիտամին B2 | 1.91mg | 0.436mg | 113% |
| Վիտամին B3 | 22.6mg | 4.54mg | 113% |
| Վիտամին E | 15.3mg | 102% | |
| Սելեն | 54.9µg | 100% | |
| Հագեցած ճարպ | 0.4g | 20.8g | 93% |
| Ճարպեր | 1.79g | 49.6g | 74% |
| Վիտամին C | 68mg | 6.8mg | 68% |
| Վիտամին A | 500µg | 13µg | 54% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.3g | 20.47g | 50% |
| Խոլեստերին | 0mg | 133mg | 44% |
| Նատրիում | 667mg | 1531mg | 38% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.4g | 4.42g | 27% |
| Ածխաջրեր | 73.4g | 5.4g | 23% |
| Ֆոսֆոր | 48mg | 180mg | 19% |
| Վիտամին D | 134 IU | 17% | |
| Վիտամին D | 3.3µg | 17% | |
| Ցինկ | 0.69mg | 2.42mg | 16% |
| Կալորիականություն | 377kcal | 550kcal | 9% |
| Սպիտակուցներ | 17.79g | 21.5g | 7% |
| Վիտամին B5 | 0.328mg | 7% | |
| Կալիում | 53mg | 257mg | 6% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.4g | 6% | |
| Կալցիում | 23mg | 68mg | 5% |
| Պղինձ | 0.179mg | 0.13mg | 5% |
| Մանգան | 0.086mg | 4% | |
| Մագնեզիում | 12mg | 21mg | 2% |
| Choline, total | 11mg | 2% | |
| Protein per 100 calories | 4.7g | 3.9g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 212kcal | 256kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 27g | 18g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.8 | 1.2 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 72g | 5.4g | N/A |
| Շաքար | 12.69g | N/A | |
| Վիտամին K | 0.1µg | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.184mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.832mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.818mg | 0% | |
| Լեյցին | 1.473mg | 0% | |
| Լիզին | 1.518mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.454mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.801mg | 0% | |
| Վալին | 0.95mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.53mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
17.79 գ
Ճարպեր:
1.79 գ
Ածխաջրեր:
73.4 գ
Ջուր:
3 գ
Այլ:
4.02 գ
Սպիտակուցներ:
21.5 գ
Ճարպեր:
49.6 գ
Ածխաջրեր:
5.4 գ
Ջուր:
19.1 գ
Այլ:
4.4 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +1259.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +20.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +2670.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +536.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.4 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.3 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.4 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
20.8 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
20.47 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
4.42 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -98.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +6723.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1005% |
