Համեմատել Kellogg's Special K և General Mills Trix Cereal սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +65.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +53% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +744.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +108.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1260.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +205.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +1943.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +291.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -25% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +261.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +2960% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +20.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +195.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +313.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +244% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +33.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +1200% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 19.4µg | 4.69µg | 613% |
| Վիտամին B6 | 6.44mg | 2.18mg | 328% |
| Folate, total | 1290µg | 375µg | 229% |
| Երկաթ | 28mg | 16.89mg | 139% |
| Ցինկ | 0.69mg | 14.1mg | 122% |
| Վիտամին E | 15.3mg | 0.5mg | 99% |
| Սելեն | 54.9µg | 6.5µg | 88% |
| Վիտամին C | 68mg | 18.8mg | 55% |
| Կալցիում | 23mg | 313mg | 29% |
| Սպիտակուցներ | 17.79g | 4.9g | 26% |
| Վիտամին B3 | 22.6mg | 18.79mg | 24% |
| Ֆոսֆոր | 48mg | 188mg | 20% |
| Վիտամին A | 500µg | 669µg | 19% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.4g | 3.9g | 10% |
| Պղինձ | 0.179mg | 0.117mg | 7% |
| Նատրիում | 667mg | 500mg | 7% |
| Վիտամին B1 | 1.69mg | 1.6mg | 7% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.4g | 1.39g | 7% |
| Ածխաջրեր | 73.4g | 86.19g | 4% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.3g | 1.79g | 4% |
| Ճարպեր | 1.79g | 3.79g | 3% |
| Մագնեզիում | 12mg | 25mg | 3% |
| Կալիում | 53mg | 162mg | 3% |
| Վիտամին B2 | 1.91mg | 1.89mg | 2% |
| Վիտամին D | 134 IU | 125 IU | 1% |
| Վիտամին D | 3.3µg | 3.1µg | 1% |
| Վիտամին K | 0.1µg | 1.3µg | 1% |
| Կալորիականություն | 377kcal | 384kcal | 0% |
| Protein per 100 calories | 4.7g | 1.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 212kcal | 784kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 27g | 26g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.8 | 6.4 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 72g | 82.29g | N/A |
| Շաքար | 12.69g | 32g | N/A |
| Choline, total | 11mg | 10.7mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.4g | 0.5g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
17.79 գ
Ճարպեր:
1.79 գ
Ածխաջրեր:
73.4 գ
Ջուր:
3 գ
Այլ:
4.02 գ
Սպիտակուցներ:
4.9 գ
Ճարպեր:
3.79 գ
Ածխաջրեր:
86.19 գ
Ջուր:
1.89 գ
Այլ:
3.23 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +263.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +58.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +111.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +17.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.4 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.3 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.4 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.79 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.39 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -20% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +496.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +247.5% |
