Համեմատել Kix Cereal և Prawn crackers (Shrimp chips) սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +2750% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +15.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1575.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +1162.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +41.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +55.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +89.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +289.4% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +640.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +2097.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +821.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +62.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +964.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +28400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +3321.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +993.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +6300% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 32mg | 1.91mg | 376% |
| Վիտամին B12 | 5.7µg | 0.02µg | 237% |
| Folate, total | 787µg | 23µg | 191% |
| Վիտամին B6 | 2.3mg | 0.216mg | 160% |
| Վիտամին B2 | 2mg | 0.091mg | 147% |
| Ցինկ | 17.42mg | 1.38mg | 146% |
| Վիտամին B1 | 1.955mg | 0.264mg | 141% |
| Վիտամին B3 | 24.25mg | 2.631mg | 135% |
| Վիտամին A | 879µg | 0µg | 98% |
| Կալցիում | 570mg | 20mg | 55% |
| Սելեն | 8.5µg | 33.1µg | 45% |
| Մանգան | 1.13mg | 2.14mg | 44% |
| Վիտամին C | 25.4mg | 0mg | 28% |
| Ճարպեր | 3.46g | 17.86g | 22% |
| Հագեցած ճարպ | 0.576g | 5.357g | 22% |
| Վիտամին E | 0.3mg | 3.28mg | 20% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.99g | 7.997g | 18% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.277g | 3.971g | 18% |
| Վիտամին D | 133 IU | 0 IU | 17% |
| Վիտամին D | 3.3µg | 0µg | 17% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 8.8g | 5.6g | 13% |
| Օսլա | 58.47g | 30.36g | 12% |
| Վիտամին K | 0.2µg | 12.8µg | 11% |
| Պղինձ | 0.142mg | 0.221mg | 9% |
| Ածխաջրեր | 82.82g | 59.09g | 8% |
| 18:2 n-6 c,c | 1.21g | 7% | |
| Մագնեզիում | 51mg | 72mg | 5% |
| Վիտամին B5 | 0.522mg | 0.321mg | 4% |
| Կալորիականություն | 357kcal | 426kcal | 3% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.04g | 3% | |
| Սպիտակուցներ | 7.69g | 7.14g | 1% |
| Խոլեստերին | 0mg | 2mg | 1% |
| Կալիում | 223mg | 193mg | 1% |
| Նատրիում | 596mg | 571mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 2.2g | 1.7g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 464kcal | 597kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 28g | 23g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 3.9 | 2.2 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 74.02g | 53.49g | N/A |
| Շաքար | 9.76g | 21.43g | N/A |
| Ֆոսֆոր | 189mg | 191mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.025g | 0.066g | N/A |
| Choline, total | 15.3mg | 17.6mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.062mg | 0.094mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.279mg | 0.2mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.258mg | 0.242mg | 0% |
| Լեյցին | 0.971mg | 0.489mg | 0% |
| Լիզին | 0.176mg | 0.208mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.134mg | 0.126mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.413mg | 0.367mg | 0% |
| Վալին | 0.331mg | 0.306mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.186mg | 0.192mg | 0% |
| Ֆրուկտոզա | 0.11g | 0.02g | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.016g | 0.001g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.005g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
7.69 գ
Ճարպեր:
3.46 գ
Ածխաջրեր:
82.82 գ
Ջուր:
2.79 գ
Այլ:
3.24 գ
Սպիտակուցներ:
7.14 գ
Ճարպեր:
17.86 գ
Ածխաջրեր:
59.09 գ
Ջուր:
13.6 գ
Այլ:
2.31 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +40.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +416.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +387.5% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~7.14g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.576 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.99 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.277 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
5.357 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
7.997 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.971 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -89.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +707.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +211% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
58.47 գ
Սախարոզ:
8.93 գ
Գլյուկոզա:
0.57 գ
Ֆրուկտոզա:
0.11 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0.15 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
30.36 գ
Սախարոզ:
21.4 գ
Գլյուկոզա:
0 գ
Ֆրուկտոզա:
0.02 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՕսլաՕսլա | +92.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +450% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +139.6% |
հավասար
Լակտոզա
~0g
հավասար
Գալակտոզա
~0g
