Համեմատել Kix Cereal և Tortellini սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +142.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +275% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +150.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +2033.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +77.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +1607.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +12.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -31.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +181.2% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +2213.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +87.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +524.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +545.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +799.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +5248.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +3462.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +963.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +550% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 32mg | 1.5mg | 381% |
| Վիտամին B12 | 5.7µg | 0.16µg | 231% |
| Folate, total | 787µg | 74µg | 178% |
| Վիտամին B6 | 2.3mg | 0.043mg | 174% |
| Ցինկ | 17.42mg | 1.02mg | 149% |
| Վիտամին B1 | 1.955mg | 0.313mg | 137% |
| Վիտամին B3 | 24.25mg | 2.696mg | 135% |
| Վիտամին B2 | 2mg | 0.31mg | 130% |
| Վիտամին A | 879µg | 38µg | 93% |
| Մանգան | 1.13mg | 49% | |
| Կալցիում | 570mg | 152mg | 42% |
| Վիտամին C | 25.4mg | 0mg | 28% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 8.8g | 1.9g | 28% |
| Սելեն | 8.5µg | 23.9µg | 28% |
| Օսլա | 58.47g | 24% | |
| Վիտամին D | 133 IU | 0 IU | 17% |
| Վիտամին D | 3.3µg | 0µg | 17% |
| Խոլեստերին | 0mg | 42mg | 14% |
| Հագեցած ճարպ | 0.576g | 3.6g | 14% |
| Սպիտակուցներ | 7.69g | 13.5g | 12% |
| Ածխաջրեր | 82.82g | 47g | 12% |
| Վիտամին B5 | 0.522mg | 10% | |
| Նատրիում | 596mg | 406mg | 8% |
| Մագնեզիում | 51mg | 21mg | 7% |
| Պղինձ | 0.142mg | 0.08mg | 7% |
| 18:2 n-6 c,c | 1.21g | 7% | |
| Ճարպեր | 3.46g | 7.23g | 6% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.277g | 0.461g | 5% |
| Կալիում | 223mg | 89mg | 4% |
| Կալորիականություն | 357kcal | 307kcal | 3% |
| Ֆոսֆոր | 189mg | 212mg | 3% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.99g | 2.066g | 3% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.04g | 3% | |
| Choline, total | 15.3mg | 5.4mg | 2% |
| Վիտամին E | 0.3mg | 0.16mg | 1% |
| Վիտամին K | 0.2µg | 1.3µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 2.2g | 4.4g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 464kcal | 227kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 28g | 33g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 3.9 | 0.7 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 74.02g | 45.1g | N/A |
| Շաքար | 9.76g | 0.95g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.025g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.062mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.279mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.258mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.971mg | 0% | |
| Լիզին | 0.176mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.134mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.413mg | 0% | |
| Վալին | 0.331mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.186mg | 0% | |
| Ֆրուկտոզա | 0.11g | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.016g | 0g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.005g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
7.69 գ
Ճարպեր:
3.46 գ
Ածխաջրեր:
82.82 գ
Ջուր:
2.79 գ
Այլ:
3.24 գ
Սպիտակուցներ:
13.5 գ
Ճարպեր:
7.23 գ
Ածխաջրեր:
47 գ
Ջուր:
30.5 գ
Այլ:
1.77 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +76.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +75.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +109% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +993.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.576 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.99 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.277 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.6 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.066 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.461 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -84% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +177% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +108.7% |
