Համեմատել McDonald's french fries և Բիգ-Մակ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +85% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +229.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +16.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -58.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +20.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +510.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +150% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +274.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +1300% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +464.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 0.88µg | 37% | |
| Վիտամին B6 | 0.38mg | 29% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 4.727g | 0.306g | 29% |
| 18:2 n-6 c,c | 4.251g | 25% | |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.382g | 24% | |
| Սպիտակուցներ | 3.41g | 11.82g | 17% |
| Օսլա | 38.23g | 16% | |
| Երկաթ | 0.8mg | 2mg | 15% |
| Ցինկ | 0.51mg | 1.91mg | 13% |
| Վիտամին B2 | 0.037mg | 0.209mg | 13% |
| Վիտամին K | 16µg | 13% | |
| Խոլեստերին | 36mg | 12% | |
| Կալիում | 596mg | 181mg | 12% |
| Նատրիում | 189mg | 460mg | 12% |
| Վիտամին B5 | 0.59mg | 12% | |
| Folate, total | 46µg | 12% | |
| Կալցիում | 19mg | 116mg | 10% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 7.379g | 3.474g | 10% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.9g | 1.6g | 9% |
| Վիտամին E | 1.38mg | 9% | |
| Ածխաջրեր | 42.58g | 20.08g | 8% |
| Choline, total | 39.8mg | 7% | |
| Հագեցած ճարպ | 2.271g | 3.803g | 7% |
| Վիտամին C | 5.6mg | 0.4mg | 6% |
| Մագնեզիում | 37mg | 20mg | 4% |
| Կալորիականություն | 323kcal | 257kcal | 3% |
| Պղինձ | 0.114mg | 0.098mg | 2% |
| Մանգան | 0.249mg | 0.206mg | 2% |
| Ֆրուկտոզա | 0g | 1.69g | 2% |
| Ճարպեր | 15.47g | 14.96g | 1% |
| Ֆոսֆոր | 127mg | 122mg | 1% |
| Սելեն | 0.4µg | 1% | |
| Վիտամին B3 | 3.22mg | 3.384mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.1g | 4.6g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 947kcal | 217kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 31g | 39g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 5.3 | 0.99 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 38.68g | 18.48g | N/A |
| Շաքար | 0.21g | 3.97g | N/A |
| Վիտամին B1 | 0.18mg | 0.176mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.064g | 0.588g | N/A |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.031g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.009g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
3.41 գ
Ճարպեր:
15.47 գ
Ածխաջրեր:
42.58 գ
Ջուր:
36.63 գ
Այլ:
1.91 գ
Սպիտակուցներ:
11.82 գ
Ճարպեր:
14.96 գ
Ածխաջրեր:
20.08 գ
Ջուր:
51.3 գ
Այլ:
1.84 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +112.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +246.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +40% |
հավասար
Ճարպեր
~14.96g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.271 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
7.379 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
4.727 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.803 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
3.474 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.306 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -40.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +112.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1444.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
38.23 գ
Սախարոզ:
0.21 գ
Գլյուկոզա:
0 գ
Ֆրուկտոզա:
0 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
0.46 գ
Գլյուկոզա:
1.04 գ
Ֆրուկտոզա:
1.69 գ
Լակտոզա:
0.32 գ
Մալթոզ:
0.49 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՕսլաՕսլա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +119% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԼակտոզաԼակտոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ | +∞% |
հավասար
Գալակտոզա
~0g
