Համեմատել McDonald's hamburger և McFlurry սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +23.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +963% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +118.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +261.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +600% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -89.1% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +384.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +3169.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +38.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +2033.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Սելեն | 26.2µg | 48% | |
| Երկաթ | 2.87mg | 0.27mg | 33% |
| Վիտամին B3 | 4.544mg | 0.139mg | 28% |
| Նատրիում | 494mg | 54mg | 19% |
| Սպիտակուցներ | 12.92g | 4.02g | 18% |
| Վիտամին B1 | 0.247mg | 0.051mg | 16% |
| Վիտամին B5 | 0.73mg | 15% | |
| Folate, total | 64µg | 3µg | 15% |
| Ցինկ | 1.95mg | 0.54mg | 13% |
| Մանգան | 0.322mg | 0.046mg | 12% |
| Վիտամին B12 | 0.83µg | 0.6µg | 10% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.42g | 0.282g | 8% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.134g | 8% | |
| 18:2 n-6 c,c | 1.135g | 7% | |
| Ճարպեր | 10.09g | 6.46g | 6% |
| Պղինձ | 0.096mg | 0.044mg | 6% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 3.768g | 1.67g | 5% |
| Կալորիականություն | 264kcal | 177kcal | 4% |
| Խոլեստերին | 27mg | 16mg | 4% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.3g | 0.2g | 4% |
| Վիտամին B6 | 0.053mg | 4% | |
| Ֆրուկտոզա | 3.3g | 0.21g | 4% |
| Վիտամին C | 0.6mg | 1% | |
| Ածխաջրեր | 30.28g | 26.82g | 1% |
| Մագնեզիում | 21mg | 17mg | 1% |
| Կալցիում | 127mg | 135mg | 1% |
| Ֆոսֆոր | 107mg | 116mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.08mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 4.9g | 2.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 204kcal | 440kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 38g | 56g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.5 | 0.57 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 28.98g | 26.62g | N/A |
| Կալիում | 192mg | 208mg | 0% |
| Շաքար | 6.03g | 24.37g | N/A |
| Վիտամին B2 | 0.239mg | 0.243mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.428g | 0.281g | N/A |
| Հագեցած ճարպ | 3.504g | 3.402g | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.002g | N/A | |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.006g | N/A | |
| 20:3 n-3 | 0.001g | N/A | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.004g | N/A | |
| 20:3 n-6 | 0.011g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.004g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
12.92 գ
Ճարպեր:
10.09 գ
Ածխաջրեր:
30.28 գ
Ջուր:
44.53 գ
Այլ:
2.18 գ
Սպիտակուցներ:
4.02 գ
Ճարպեր:
6.46 գ
Ածխաջրեր:
26.82 գ
Ջուր:
61.74 գ
Այլ:
0.96 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +221.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +56.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +12.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +38.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.504 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
3.768 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.42 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.402 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.67 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.282 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +125.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +403.5% |
հավասար
Հագեցած ճարպ
~3.402g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
0 գ
Գլյուկոզա:
2.1 գ
Ֆրուկտոզա:
3.3 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0.63 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
16.9 գ
Գլյուկոզա:
0.75 գ
Ֆրուկտոզա:
0.21 գ
Լակտոզա:
6.23 գ
Մալթոզ:
0.28 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +180% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +1471.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ | +125% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԼակտոզաԼակտոզա | +∞% |
հավասար
Օսլա
~0g
հավասար
Գալակտոզա
~0g
