Համեմատել McDonald's Quarter Pounder և Համբուրգեր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +17.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +21.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +19.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +37.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +18.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +20.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +12.5% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B6 | 0.203mg | 16% | |
| Վիտամին B2 | 0.344mg | 0.25mg | 7% |
| Վիտամին B12 | 1.28µg | 1.44µg | 7% |
| Սպիտակուցներ | 14.1g | 17.08g | 6% |
| Երկաթ | 2.41mg | 2.88mg | 6% |
| Վիտամին B3 | 4.452mg | 5.365mg | 6% |
| Վիտամին B5 | 0.31mg | 6% | |
| Հագեցած ճարպ | 4.008g | 5.096g | 5% |
| Ճարպեր | 11.55g | 14.36g | 4% |
| Կալորիականություն | 244kcal | 295kcal | 3% |
| Խոլեստերին | 39mg | 47mg | 3% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.6g | 0.9g | 3% |
| Վիտամին B1 | 0.183mg | 0.217mg | 3% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 4.202g | 5.495g | 3% |
| Կալցիում | 84mg | 102mg | 2% |
| Պղինձ | 0.107mg | 0.091mg | 2% |
| Ցինկ | 2.69mg | 2.87mg | 2% |
| Ֆոսֆոր | 124mg | 136mg | 2% |
| Վիտամին C | 0.9mg | 0mg | 1% |
| Ածխաջրեր | 22.17g | 24.1g | 1% |
| Նատրիում | 427mg | 414mg | 1% |
| Մանգան | 0.199mg | 0.217mg | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.283g | 0.38g | 1% |
| Protein per 100 calories | 5.8g | 5.8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 173kcal | 173kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 41g | 34g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.1 | 1.2 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 20.57g | 23.2g | N/A |
| Մագնեզիում | 22mg | 20mg | 0% |
| Կալիում | 227mg | 226mg | 0% |
| Շաքար | 5.13g | 4.15g | N/A |
| Folate, total | 56µg | 56µg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.724g | 0.814g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.206mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.666mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.716mg | 0% | |
| Լեյցին | 1.319mg | 0% | |
| Լիզին | 1.226mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.37mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.677mg | 0% | |
| Վալին | 0.823mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.505mg | 0% | |
| Ֆրուկտոզա | 2.2g | 2.03g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
14.1 գ
Ճարպեր:
11.55 գ
Ածխաջրեր:
22.17 գ
Ջուր:
50.37 գ
Այլ:
1.81 գ
Սպիտակուցներ:
17.08 գ
Ճարպեր:
14.36 գ
Ածխաջրեր:
24.1 գ
Ջուր:
42.67 գ
Այլ:
1.79 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +18% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +21.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +24.3% |
հավասար
Ածխաջրեր
~24.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4.008 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.202 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.283 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
5.096 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.495 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.38 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -21.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +30.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +34.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
0.22 գ
Գլյուկոզա:
1.91 գ
Ֆրուկտոզա:
2.2 գ
Լակտոզա:
0.07 գ
Մալթոզ:
0.73 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
0.22 գ
Գլյուկոզա:
1.16 գ
Ֆրուկտոզա:
2.03 գ
Լակտոզա:
0.13 գ
Մալթոզ:
0.6 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +64.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ | +21.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԼակտոզաԼակտոզա | +85.7% |
հավասար
Օսլա
~0g
հավասար
Սախարոզ
~0.22g
հավասար
Ֆրուկտոզա
~2.03g
հավասար
Գալակտոզա
~0g
