Համեմատել Mounds candy bar և Apple crisp սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +587.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +311.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +154.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +463.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +511.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +225% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -58.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +629.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +88.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +66.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +166.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +125% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +450% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +69.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +39.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +205.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +156.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +166.7% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 20.58g | 0.685g | 90% |
| Պղինձ | 0.4mg | 0.071mg | 37% |
| Ճարպեր | 26.6g | 3.43g | 36% |
| Մանգան | 0.948mg | 0.13mg | 36% |
| Կալորիականություն | 486kcal | 161kcal | 16% |
| Երկաթ | 2.09mg | 0.82mg | 16% |
| Մագնեզիում | 55mg | 8mg | 11% |
| Ածխաջրեր | 58.59g | 30.84g | 9% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.7g | 1.4g | 9% |
| Ֆոսֆոր | 91mg | 28mg | 9% |
| Նատրիում | 145mg | 351mg | 9% |
| Ցինկ | 1.1mg | 0.18mg | 8% |
| Կալիում | 321mg | 78mg | 7% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.14g | 1.144g | 7% |
| Սպիտակուցներ | 4.6g | 1.75g | 6% |
| Սելեն | 6.6µg | 3.5µg | 6% |
| Վիտամին B3 | 0.277mg | 0.846mg | 4% |
| Վիտամին B6 | 0.09mg | 0.04mg | 4% |
| Կոֆեին | 17mg | 0mg | 4% |
| Վիտամին A | 0µg | 29µg | 3% |
| Վիտամին B1 | 0.049mg | 0.083mg | 3% |
| Վիտամին B5 | 0.245mg | 0.092mg | 3% |
| Folate, total | 6µg | 16µg | 3% |
| Վիտամին C | 0.4mg | 2.2mg | 2% |
| Վիտամին B2 | 0.058mg | 0.081mg | 2% |
| Վիտամին K | 1.6µg | 4.1µg | 2% |
| Choline, total | 11.8mg | 2% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.39g | 1.334g | 2% |
| Խոլեստերին | 2mg | 0mg | 1% |
| Կալցիում | 21mg | 35mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.19mg | 0.38mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 0.95g | 1.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 1057kcal | 920kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 21g | 62g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.03 | 3.6 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 54.89g | 29.44g | N/A |
| Շաքար | 46.19g | 19.68g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.6 գ
Ճարպեր:
26.6 գ
Ածխաջրեր:
58.59 գ
Ջուր:
9.05 գ
Այլ:
1.16 գ
Սպիտակուցներ:
1.75 գ
Ճարպեր:
3.43 գ
Ածխաջրեր:
30.84 գ
Ջուր:
62.91 գ
Այլ:
1.07 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +162.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +675.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +90% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +595.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
20.58 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.39 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.14 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.685 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.334 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.144 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -96.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +242.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +717.1% |
