Համեմատել Mr. Goodbar և Սպիտակ շոկոլադ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +291.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +37.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +479.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +183.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +25.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -54.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +80.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +80% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +288.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +230.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +122.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +361.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +25% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +442.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +101.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +44.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +69.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +152.8% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 14.13g | 19.412g | 24% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 4.366g | 1.013g | 22% |
| Վիտամին B3 | 3.44mg | 0.745mg | 17% |
| Վիտամին E | 3.17mg | 0.96mg | 15% |
| Երկաթ | 1.39mg | 0.24mg | 14% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.8g | 0.2g | 14% |
| Պղինձ | 0.17mg | 0.06mg | 12% |
| Վիտամին B2 | 0.14mg | 0.282mg | 11% |
| Վիտամին B12 | 0.33µg | 0.56µg | 10% |
| Սպիտակուցներ | 10.22g | 5.87g | 9% |
| Կալցիում | 110mg | 199mg | 9% |
| Մագնեզիում | 47mg | 12mg | 8% |
| Սելեն | 0µg | 4.5µg | 8% |
| Folate, total | 38µg | 7µg | 8% |
| Վիտամին B1 | 0.14mg | 0.063mg | 6% |
| Վիտամին K | 3.6µg | 9.1µg | 5% |
| Կոֆեին | 18mg | 0mg | 5% |
| Խոլեստերին | 10mg | 21mg | 4% |
| Վիտամին B5 | 0.42mg | 0.608mg | 4% |
| Կալիում | 394mg | 286mg | 3% |
| Վիտամին A | 35µg | 9µg | 3% |
| Choline, total | 47.4mg | 29.5mg | 3% |
| Ճարպեր | 33.21g | 32.09g | 2% |
| Ածխաջրեր | 54.34g | 59.24g | 2% |
| Ցինկ | 0.93mg | 0.74mg | 2% |
| Ֆոսֆոր | 163mg | 176mg | 2% |
| Նատրիում | 41mg | 90mg | 2% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 8.203g | 9.097g | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.07mg | 0.056mg | 1% |
| Կալորիականություն | 538kcal | 539kcal | 0% |
| Protein per 100 calories | 1.9g | 1.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 526kcal | 918kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 19g | 19g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.89 | 0.52 | N/A |
| Վիտամին C | 0.9mg | 0.5mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 50.54g | 59.04g | N/A |
| Շաքար | 47.22g | 59g | N/A |
| Մանգան | 0mg | 0.008mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
10.22 գ
Ճարպեր:
33.21 գ
Ածխաջրեր:
54.34 գ
Ջուր:
0.45 գ
Այլ:
1.78 գ
Սպիտակուցներ:
5.87 գ
Ճարպեր:
32.09 գ
Ածխաջրեր:
59.24 գ
Ջուր:
1.3 գ
Այլ:
1.5 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +74.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +188.9% |
հավասար
Ճարպեր
~32.09g
հավասար
Ածխաջրեր
~59.24g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
14.13 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
8.203 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
4.366 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
19.412 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
9.097 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.013 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -27.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +331% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +10.9% |
