Համեմատել Oh henry և Chocolate pudding սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +168.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +54.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +25% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +419.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +176.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -32% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +762.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +39.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +50.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +70% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +338.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +2256.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +96.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +126.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +780% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +21.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +55% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 9.6g | 1.064g | 39% |
| Ճարպեր | 23g | 1.92g | 32% |
| Պղինձ | 0.353mg | 0.068mg | 32% |
| Մանգան | 0.535mg | 0.062mg | 21% |
| Կալորիականություն | 462kcal | 105kcal | 18% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.706g | 0.132g | 17% |
| Ածխաջրեր | 65.5g | 18.89g | 16% |
| Վիտամին E | 2.21mg | 15% | |
| Վիտամին B3 | 2.545mg | 0.108mg | 15% |
| Ֆոսֆոր | 140mg | 238mg | 14% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.53g | 0.561g | 12% |
| Վիտամին B1 | 0.149mg | 0.034mg | 10% |
| Folate, total | 44µg | 5µg | 10% |
| Սպիտակուցներ | 7.7g | 3.15g | 9% |
| Մագնեզիում | 51mg | 19mg | 8% |
| Ցինկ | 1.19mg | 0.43mg | 7% |
| Choline, total | 37.1mg | 7% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.9g | 0.4g | 6% |
| Վիտամին A | 0µg | 46µg | 5% |
| Վիտամին B5 | 0.539mg | 0.274mg | 5% |
| Վիտամին B12 | 0.2µg | 0.31µg | 5% |
| Վիտամին D | 0 IU | 33 IU | 4% |
| Վիտամին D | 0µg | 0.8µg | 4% |
| Կալցիում | 69mg | 104mg | 4% |
| Նատրիում | 193mg | 284mg | 4% |
| Վիտամին B6 | 0.086mg | 0.038mg | 4% |
| Կալիում | 259mg | 168mg | 3% |
| Սելեն | 3.2µg | 2.3µg | 2% |
| Վիտամին B2 | 0.121mg | 0.147mg | 2% |
| Վիտամին C | 0mg | 0.8mg | 1% |
| Երկաթ | 0.5mg | 0.4mg | 1% |
| Վիտամին K | 1.2µg | 1% | |
| Կոֆեին | 4mg | 1mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.7g | 3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 600kcal | 333kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 22g | 95g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.86 | 0.65 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 63.6g | 18.49g | N/A |
| Խոլեստերին | 7mg | 6mg | 0% |
| Շաքար | 46.2g | N/A | |
| Տրանս ճարպ | 0.05g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.044mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.139mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.182mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.295mg | 0% | |
| Լիզին | 0.239mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.074mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.151mg | 0% | |
| Վալին | 0.208mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.082mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
7.7 գ
Ճարպեր:
23 գ
Ածխաջրեր:
65.5 գ
Ջուր:
2.3 գ
Այլ:
1.5 գ
Սպիտակուցներ:
3.15 գ
Ճարպեր:
1.92 գ
Ածխաջրեր:
18.89 գ
Ջուր:
74.59 գ
Այլ:
1.45 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +144.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1097.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +246.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +3143% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
9.6 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.53 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.706 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.064 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.561 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.132 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +885.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1950% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -88.9% |
