Համեմատել Oh henry և Շոկոլադ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +23.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +186.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +115.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1504% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +191.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +68.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +47.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -87.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +165.2% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +309.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +496% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +142% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +251% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +81.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +104.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +15% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +575% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 0.5mg | 8.02mg | 94% |
| Պղինձ | 0.353mg | 1.028mg | 75% |
| Հագեցած ճարպ | 9.6g | 18.519g | 41% |
| Մանգան | 0.535mg | 1.419mg | 38% |
| Մագնեզիում | 51mg | 146mg | 23% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.9g | 7g | 20% |
| Ճարպեր | 23g | 31.28g | 13% |
| Վիտամին E | 2.21mg | 0.54mg | 11% |
| Վիտամին B3 | 2.545mg | 0.725mg | 11% |
| Folate, total | 44µg | 11% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.706g | 1.092g | 11% |
| Վիտամին B1 | 0.149mg | 0.025mg | 10% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.53g | 9.54g | 10% |
| Կոֆեին | 4mg | 43mg | 10% |
| Կալիում | 259mg | 559mg | 9% |
| Ֆոսֆոր | 140mg | 206mg | 9% |
| Ցինկ | 1.19mg | 2.01mg | 7% |
| Նատրիում | 193mg | 24mg | 7% |
| Choline, total | 37.1mg | 7% | |
| Սպիտակուցներ | 7.7g | 4.88g | 6% |
| Վիտամին K | 1.2µg | 8.1µg | 6% |
| 18:2 n-6 c,c | 0.947g | 6% | |
| Վիտամին B2 | 0.121mg | 0.05mg | 5% |
| Վիտամին B5 | 0.539mg | 0.297mg | 5% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.085g | 5% | |
| Կալորիականություն | 462kcal | 546kcal | 4% |
| Վիտամին B6 | 0.086mg | 0.042mg | 3% |
| Ածխաջրեր | 65.5g | 61.17g | 1% |
| Կալցիում | 69mg | 56mg | 1% |
| Վիտամին B12 | 0.2µg | 0.23µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.7g | 0.89g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 600kcal | 1119kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 22g | 18g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.86 | 0.57 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 63.6g | 54.17g | N/A |
| Խոլեստերին | 7mg | 8mg | 0% |
| Շաքար | 46.2g | 47.9g | N/A |
| Վիտամին A | 0µg | 2µg | 0% |
| Սելեն | 3.2µg | 3µg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.05g | 0.112g | N/A |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 20:2 n-6 c,c | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +57.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +137.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +36% |
հավասար
Ածխաջրեր
~61.17g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -48.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +147.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +72.5% |
