Համեմատել Oh henry և Պրալին սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +60.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +19.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +34.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +77.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +158% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +39.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +40.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -75.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +214.4% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +342% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +128.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +513.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +62.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +11.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +633.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +36.2% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Մանգան | 0.535mg | 1.682mg | 50% |
| Հագեցած ճարպ | 9.6g | 2.224g | 34% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.706g | 7.778g | 34% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.53g | 14.683g | 23% |
| Պղինձ | 0.353mg | 0.494mg | 16% |
| Վիտամին B3 | 2.545mg | 0.415mg | 13% |
| Վիտամին E | 2.21mg | 0.5mg | 11% |
| Երկաթ | 0.5mg | 1.29mg | 10% |
| Folate, total | 44µg | 6µg | 10% |
| Սպիտակուցներ | 7.7g | 3.3g | 9% |
| Վիտամին B12 | 0.2µg | 0µg | 8% |
| Choline, total | 37.1mg | 7% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.9g | 3.5g | 6% |
| Նատրիում | 193mg | 48mg | 6% |
| Ֆոսֆոր | 140mg | 104mg | 5% |
| Վիտամին B1 | 0.149mg | 0.203mg | 5% |
| Վիտամին B2 | 0.121mg | 0.053mg | 5% |
| Ճարպեր | 23g | 25.9g | 4% |
| Ցինկ | 1.19mg | 1.67mg | 4% |
| Վիտամին B5 | 0.539mg | 0.332mg | 4% |
| Կալցիում | 69mg | 43mg | 3% |
| Սելեն | 3.2µg | 1.8µg | 3% |
| Ածխաջրեր | 65.5g | 59.59g | 2% |
| Խոլեստերին | 7mg | 0mg | 2% |
| Կալորիականություն | 462kcal | 485kcal | 1% |
| Կալիում | 259mg | 217mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.086mg | 0.077mg | 1% |
| Կոֆեին | 4mg | 0mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.7g | 0.68g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 600kcal | 1470kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 22g | 21g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.86 | 10 | N/A |
| Վիտամին C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 63.6g | 56.09g | N/A |
| Մագնեզիում | 51mg | 49mg | 0% |
| Շաքար | 46.2g | 55.79g | N/A |
| Վիտամին A | 0µg | 1µg | 0% |
| Վիտամին K | 1.2µg | 1.3µg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.05g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +133.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +12.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +350.4% |
հավասար
Ածխաջրեր
~59.59g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -76.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +165.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +187.4% |
