Համեմատել Pickle relish և General Mills Cocoa Puffs սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +210.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +7300% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +248.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1236% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +80.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +6519% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +455% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -48.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +2360% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +2120% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +6487.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +3400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +3900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +3600% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +5442.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +12246.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +36900% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 0µg | 5.6µg | 233% |
| Երկաթ | 1.25mg | 16.7mg | 193% |
| Վիտամին B6 | 0.015mg | 1.852mg | 141% |
| Ցինկ | 0.21mg | 13.9mg | 124% |
| Վիտամին B2 | 0.04mg | 1.6mg | 120% |
| Վիտամին B1 | 0.04mg | 1.4mg | 113% |
| Վիտամին B3 | 0.5mg | 18.5mg | 113% |
| Folate, total | 1µg | 370µg | 92% |
| Վիտամին A | 8µg | 527µg | 58% |
| Կալցիում | 5mg | 370mg | 37% |
| Ֆոսֆոր | 40mg | 222mg | 26% |
| Վիտամին C | 1mg | 22.2mg | 24% |
| Նատրիում | 1091mg | 564mg | 23% |
| Ածխաջրեր | 23.35g | 83.7g | 20% |
| Վիտամին D | 0 IU | 148 IU | 19% |
| Վիտամին D | 0µg | 3.7µg | 19% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.5g | 5.7g | 17% |
| Կալորիականություն | 91kcal | 383kcal | 15% |
| Մանգան | 0.015mg | 0.369mg | 15% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.11g | 2.1g | 13% |
| Սելեն | 0µg | 6.5µg | 12% |
| Մագնեզիում | 19mg | 59mg | 10% |
| Սպիտակուցներ | 1.5g | 5.6g | 8% |
| Վիտամին B5 | 0.007mg | 0.388mg | 8% |
| Ճարպեր | 0.46g | 5.2g | 7% |
| Պղինձ | 0.082mg | 0.148mg | 7% |
| Կալիում | 78mg | 272mg | 6% |
| Վիտամին E | 0.7mg | 5% | |
| Հագեցած ճարպ | 0.044g | 1g | 4% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.227g | 1.7g | 4% |
| Վիտամին K | 2.1µg | 2% | |
| Choline, total | 12.2mg | 2% | |
| Կոֆեին | 6mg | 2% | |
| Protein per 100 calories | 1.6g | 1.5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 607kcal | 684kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 110g | 26g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 7.7 | 3.8 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 21.85g | 78g | N/A |
| Շաքար | 37.2g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.019mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.047mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.05mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.075mg | 0% | |
| Լիզին | 0.069mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.018mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.046mg | 0% | |
| Վալին | 0.056mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.5 գ
Ճարպեր:
0.46 գ
Ածխաջրեր:
23.35 գ
Ջուր:
71.65 գ
Այլ:
3.04 գ
Սպիտակուցներ:
5.6 գ
Ճարպեր:
5.2 գ
Ածխաջրեր:
83.7 գ
Ջուր:
1.8 գ
Այլ:
3.7 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +3880.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +273.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1030.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +258.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.044 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.227 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.11 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.7 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.1 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -95.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +648.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1809.1% |
