Համեմատել Pickle relish և Ուզբեկական փլավ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -16.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +68.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1560% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +141% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +95.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +102.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +381% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +285% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +5780% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +310% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1407.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +117.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +1125.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +10114.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +2566.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +21100% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Սելեն | 0µg | 32.4µg | 59% |
| Folate, total | 1µg | 212µg | 53% |
| Վիտամին B1 | 0.04mg | 0.603mg | 47% |
| Մանգան | 0.015mg | 0.882mg | 38% |
| Վիտամին B3 | 0.5mg | 6.127mg | 35% |
| Վիտամին B6 | 0.015mg | 0.4mg | 30% |
| Օսլա | 71.23g | 29% | |
| Սպիտակուցներ | 1.5g | 10.42g | 18% |
| Ածխաջրեր | 23.35g | 76.31g | 18% |
| Ֆոսֆոր | 40mg | 154mg | 16% |
| Երկաթ | 1.25mg | 2.44mg | 15% |
| Վիտամին B5 | 0.007mg | 0.715mg | 14% |
| Կալորիականություն | 91kcal | 359kcal | 13% |
| Պղինձ | 0.082mg | 0.166mg | 9% |
| Նատրիում | 1091mg | 1303mg | 9% |
| Կալցիում | 5mg | 83mg | 8% |
| Ցինկ | 0.21mg | 1.01mg | 7% |
| Վիտամին B2 | 0.04mg | 0.087mg | 4% |
| Վիտամին C | 1mg | 4.1mg | 3% |
| Մագնեզիում | 19mg | 32mg | 3% |
| Կալիում | 78mg | 188mg | 3% |
| Choline, total | 17.5mg | 3% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.11g | 0.377g | 2% |
| Ճարպեր | 0.46g | 1.37g | 1% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.5g | 1.2g | 1% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.02µg | 1% |
| Հագեցած ճարպ | 0.044g | 0.307g | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.6g | 2.9g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 607kcal | 345kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 110g | 28g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 21.85g | 75.11g | N/A |
| Խոլեստերին | 0mg | 1mg | 0% |
| Շաքար | 1.53g | N/A | |
| Վիտամին A | 8µg | 4µg | 0% |
| Վիտամին E | 0.04mg | 0% | |
| Վիտամին K | 0.5µg | 0% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.227g | 0.373g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.019mg | 0.086mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.047mg | 0.221mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.05mg | 0.279mg | 0% |
| Լեյցին | 0.075mg | 0.523mg | 0% |
| Լիզին | 0.069mg | 0.189mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.018mg | 0.145mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.046mg | 0.32mg | 0% |
| Վալին | 0.056mg | 0.374mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.03mg | 0.15mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.5 գ
Ճարպեր:
0.46 գ
Ածխաջրեր:
23.35 գ
Ջուր:
71.65 գ
Այլ:
3.04 գ
Սպիտակուցներ:
10.42 գ
Ճարպեր:
1.37 գ
Ածխաջրեր:
76.31 գ
Ջուր:
8.04 գ
Այլ:
3.86 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +791.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +594.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +197.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +226.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.044 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.227 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.11 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.307 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.373 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.377 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -85.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +64.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +242.7% |
