Համեմատել Reese's pieces և Սպիտակ շոկոլադ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +633.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +25.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +104.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +583.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +55.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +17.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +13650% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +188.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -53.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +462.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +185.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +713.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +96.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +685.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +28.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +409.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +54.2% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Մանգան | 1.1mg | 0.008mg | 47% |
| Պղինձ | 0.41mg | 0.06mg | 39% |
| Վիտամին B3 | 6.06mg | 0.745mg | 33% |
| Վիտամին B12 | 0.11µg | 0.56µg | 19% |
| Մագնեզիում | 88mg | 12mg | 18% |
| Հագեցած ճարպ | 16.42g | 19.412g | 14% |
| Սպիտակուցներ | 12.46g | 5.87g | 13% |
| Կալցիում | 69mg | 199mg | 13% |
| Folate, total | 55µg | 7µg | 12% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 4.46g | 9.097g | 12% |
| Ճարպեր | 24.77g | 32.09g | 11% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3g | 0.2g | 11% |
| Վիտամին B1 | 0.18mg | 0.063mg | 10% |
| Խոլեստերին | 0mg | 21mg | 7% |
| Սելեն | 0.8µg | 4.5µg | 7% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.88g | 1.013g | 6% |
| Նատրիում | 194mg | 90mg | 5% |
| Վիտամին B2 | 0.22mg | 0.282mg | 5% |
| Ցինկ | 1.15mg | 0.74mg | 4% |
| Ֆոսֆոր | 207mg | 176mg | 4% |
| Վիտամին B6 | 0.11mg | 0.056mg | 4% |
| Երկաթ | 0.49mg | 0.24mg | 3% |
| Վիտամին K | 5.9µg | 9.1µg | 3% |
| Կալորիականություն | 497kcal | 539kcal | 2% |
| Կալիում | 359mg | 286mg | 2% |
| Վիտամին C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Վիտամին A | 0µg | 9µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 2.5g | 1.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 399kcal | 918kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 20g | 19g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.39 | 0.52 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 56.86g | 59.04g | N/A |
| Ածխաջրեր | 59.86g | 59.24g | 0% |
| Շաքար | 53.25g | 59g | N/A |
| Վիտամին E | 0.99mg | 0.96mg | 0% |
| Վիտամին B5 | 0.61mg | 0.608mg | 0% |
| Choline, total | 28.7mg | 29.5mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
12.46 գ
Ճարպեր:
24.77 գ
Ածխաջրեր:
59.86 գ
Ջուր:
1 գ
Այլ:
1.91 գ
Սպիտակուցներ:
5.87 գ
Ճարպեր:
32.09 գ
Ածխաջրեր:
59.24 գ
Ջուր:
1.3 գ
Այլ:
1.5 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +112.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +29.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +30% |
հավասար
Ածխաջրեր
~59.24g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
16.42 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.46 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.88 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
19.412 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
9.097 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.013 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -15.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +85.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +104% |
