Համեմատել Rice cakes և Beef sticks սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +619% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +16.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +192.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +111.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -92.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +7086% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +518.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +198.2% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +78.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +253.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +151.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +323.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +57.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Մանգան | 6.18mg | 0.086mg | 265% |
| Հագեցած ճարպ | 0.64g | 20.8g | 92% |
| Ճարպեր | 3.5g | 49.6g | 71% |
| Նատրիում | 116mg | 1531mg | 62% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.11g | 20.47g | 48% |
| Խոլեստերին | 0mg | 133mg | 44% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 1µg | 42% |
| Մագնեզիում | 151mg | 21mg | 31% |
| Սելեն | 16.4µg | 30% | |
| Ֆոսֆոր | 380mg | 180mg | 29% |
| Երկաթ | 1.14mg | 3.4mg | 28% |
| Պղինձ | 0.38mg | 0.13mg | 28% |
| Վիտամին B2 | 0.103mg | 0.436mg | 26% |
| Սպիտակուցներ | 9g | 21.5g | 25% |
| Ածխաջրեր | 80.1g | 5.4g | 25% |
| Վիտամին B3 | 8.096mg | 4.54mg | 22% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.11g | 4.42g | 22% |
| Վիտամին B5 | 1.16mg | 0.328mg | 17% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.8g | 15% | |
| Կալորիականություն | 380kcal | 550kcal | 9% |
| Վիտամին C | 0mg | 6.8mg | 8% |
| Վիտամին B1 | 0.056mg | 0.141mg | 7% |
| Կալցիում | 11mg | 68mg | 6% |
| Վիտամին B6 | 0.13mg | 0.205mg | 6% |
| Folate, total | 21µg | 0µg | 5% |
| Կալիում | 299mg | 257mg | 1% |
| Ցինկ | 2.5mg | 2.42mg | 1% |
| Վիտամին A | 0µg | 13µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 2.4g | 3.9g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 422kcal | 256kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 26g | 18g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 3.5 | 1.2 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 76.3g | 5.4g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.125mg | 0.184mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.34mg | 0.832mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.358mg | 0.818mg | 0% |
| Լեյցին | 0.638mg | 1.473mg | 0% |
| Լիզին | 0.414mg | 1.518mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.152mg | 0.454mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.399mg | 0.801mg | 0% |
| Վալին | 0.489mg | 0.95mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.218mg | 0.53mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
9 գ
Ճարպեր:
3.5 գ
Ածխաջրեր:
80.1 գ
Ջուր:
5.9 գ
Այլ:
1.5 գ
Սպիտակուցներ:
21.5 գ
Ճարպեր:
49.6 գ
Ածխաջրեր:
5.4 գ
Ջուր:
19.1 գ
Այլ:
4.4 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +1383.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +138.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1317.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +223.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.64 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.11 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.11 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
20.8 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
20.47 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
4.42 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -96.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +1744.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +298.2% |
