Համեմատել Rolo և Crunch bar սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +45% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +62.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +66.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -20.2% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +80% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 0.33µg | 14% | |
| Ֆոսֆոր | 71mg | 10% | |
| Վիտամին B2 | 0.12mg | 9% | |
| Ճարպեր | 20.93g | 26g | 8% |
| Վիտամին E | 1.1mg | 7% | |
| Հագեցած ճարպ | 14.542g | 16g | 7% |
| Կոֆեին | 6mg | 30mg | 6% |
| Կալցիում | 145mg | 100mg | 5% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.104g | 5% | |
| Երկաթ | 0.42mg | 0.7mg | 4% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.9g | 1.9g | 4% |
| Վիտամին A | 34µg | 4% | |
| Choline, total | 20.1mg | 4% | |
| Կալիում | 188mg | 305mg | 3% |
| Վիտամին K | 3.2µg | 3% | |
| Նատրիում | 188mg | 150mg | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.02mg | 2% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.265g | 2% | |
| Կալորիականություն | 474kcal | 500kcal | 1% |
| Սպիտակուցներ | 5.08g | 5g | 0% |
| Protein per 100 calories | 1.1g | 1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 933kcal | 1000kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 21g | 20g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.16 | 0 | N/A |
| Վիտամին C | 0.9mg | 0.5mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 67.05g | 65.1g | N/A |
| Ածխաջրեր | 67.95g | 67g | 0% |
| Խոլեստերին | 12mg | 13mg | 0% |
| Շաքար | 63.93g | 55g | N/A |
| Վիտամին B3 | 0.04mg | 0% | |
| Տրանս ճարպ | 0g | 0.137g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.08 գ
Ճարպեր:
20.93 գ
Ածխաջրեր:
67.95 գ
Ջուր:
4.6 գ
Այլ:
1.44 գ
Սպիտակուցներ:
5 գ
Ճարպեր:
26 գ
Ածխաջրեր:
67 գ
Ջուր:
0.65 գ
Այլ:
1.35 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +607.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +24.2% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~5g
հավասար
Ածխաջրեր
~67g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
14.542 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.104 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.265 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
16 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +∞% |
հավասար
Հագեցած ճարպ
~16g
