Համեմատել Rolo և Reeses cups սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +85.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -47.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +82.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +188.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +126.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +633.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +26.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +60% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +700% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +11125% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.265g | 5.5g | 35% |
| Վիտամին B3 | 0.04mg | 4.49mg | 28% |
| Պղինձ | 0mg | 0.24mg | 27% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.104g | 13.1g | 27% |
| Հագեցած ճարպ | 14.542g | 10.73g | 17% |
| Ճարպեր | 20.93g | 30.53g | 15% |
| Մագնեզիում | 0mg | 62mg | 15% |
| Ֆոսֆոր | 71mg | 161mg | 13% |
| Folate, total | 0µg | 50µg | 13% |
| Ցինկ | 0mg | 1.28mg | 12% |
| Վիտամին B1 | 0.02mg | 0.16mg | 12% |
| Վիտամին B5 | 0mg | 0.62mg | 12% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.9g | 3.6g | 11% |
| Սպիտակուցներ | 5.08g | 10.24g | 10% |
| Երկաթ | 0.42mg | 1.21mg | 10% |
| Վիտամին B6 | 0mg | 0.1mg | 8% |
| Կալցիում | 145mg | 78mg | 7% |
| Նատրիում | 188mg | 357mg | 7% |
| Վիտամին E | 1.1mg | 0.15mg | 6% |
| Կալիում | 188mg | 343mg | 5% |
| Ածխաջրեր | 67.95g | 55.36g | 4% |
| Սելեն | 0µg | 1.4µg | 3% |
| Վիտամին B12 | 0.33µg | 0.26µg | 3% |
| Choline, total | 20.1mg | 35.4mg | 3% |
| Կալորիականություն | 474kcal | 515kcal | 2% |
| Խոլեստերին | 12mg | 6mg | 2% |
| Վիտամին A | 34µg | 17µg | 2% |
| Վիտամին C | 0.9mg | 0.3mg | 1% |
| Վիտամին B2 | 0.12mg | 0.11mg | 1% |
| Վիտամին K | 3.2µg | 2µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.1g | 2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 933kcal | 503kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 21g | 19g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.16 | 1.7 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 67.05g | 51.76g | N/A |
| Շաքար | 63.93g | 47.17g | N/A |
| Կոֆեին | 6mg | 7mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.08 գ
Ճարպեր:
20.93 գ
Ածխաջրեր:
67.95 գ
Ջուր:
4.6 գ
Այլ:
1.44 գ
Սպիտակուցներ:
10.24 գ
Ճարպեր:
30.53 գ
Ածխաջրեր:
55.36 գ
Ջուր:
1.44 գ
Այլ:
2.43 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +22.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +219.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +101.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +45.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
14.542 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.104 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.265 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
10.73 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
13.1 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
5.5 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -26.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +522.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1975.5% |
