Համեմատել Rolo և Frozen yogurts, flavors other than chocolate սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +45% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +20.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +25.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -66.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +28.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +1122.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +371.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +966.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +44.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +75% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 14.542g | 2.326g | 56% |
| Ճարպեր | 20.93g | 3.6g | 27% |
| Կալորիականություն | 474kcal | 127kcal | 17% |
| Ածխաջրեր | 67.95g | 21.6g | 15% |
| Վիտամին B12 | 0.33µg | 0.07µg | 11% |
| Վիտամին E | 1.1mg | 0.09mg | 7% |
| Կալցիում | 145mg | 100mg | 5% |
| Նատրիում | 188mg | 63mg | 5% |
| Վիտամին B2 | 0.12mg | 0.18mg | 5% |
| Սպիտակուցներ | 5.08g | 3g | 4% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.9g | 0g | 4% |
| Ցինկ | 0mg | 0.28mg | 3% |
| Ֆոսֆոր | 71mg | 89mg | 3% |
| Սելեն | 0µg | 1.9µg | 3% |
| Վիտամին B6 | 0mg | 0.04mg | 3% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.104g | 0.986g | 3% |
| Մագնեզիում | 0mg | 10mg | 2% |
| Վիտամին A | 34µg | 49µg | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.02mg | 0.04mg | 2% |
| Վիտամին K | 3.2µg | 0.3µg | 2% |
| Կոֆեին | 6mg | 0mg | 2% |
| Վիտամին D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Կալիում | 188mg | 156mg | 1% |
| Երկաթ | 0.42mg | 0.46mg | 1% |
| Պղինձ | 0mg | 0.009mg | 1% |
| Folate, total | 0µg | 4µg | 1% |
| Choline, total | 20.1mg | 23.1mg | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.265g | 0.1g | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.1g | 2.4g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 933kcal | 423kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 21g | 79g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.16 | 0.47 | N/A |
| Վիտամին C | 0.9mg | 0.7mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 67.05g | 21.6g | N/A |
| Խոլեստերին | 12mg | 13mg | 0% |
| Վիտամին D | 0 IU | 3 IU | 0% |
| Շաքար | 63.93g | 19.92g | N/A |
| Վիտամին B3 | 0.04mg | 0.07mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.08 գ
Ճարպեր:
20.93 գ
Ածխաջրեր:
67.95 գ
Ջուր:
4.6 գ
Այլ:
1.44 գ
Սպիտակուցներ:
3 գ
Ճարպեր:
3.6 գ
Ածխաջրեր:
21.6 գ
Ջուր:
71.2 գ
Այլ:
0.6 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +69.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +481.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +214.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +1447.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
14.542 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.104 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.265 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.326 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.986 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.1 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +113.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +165% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -84% |
