Համեմատել Shark fin soup և Պանրի սոուս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +88% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +27.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -84.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +414.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1940% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +707.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +35.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +1247.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +116.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +800% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +681.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +1638.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +386.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +1053.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +600% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +142.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +1388.9% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 501mg | 3202mg | 117% |
| Վիտամին B2 | 0.039mg | 0.678mg | 49% |
| Ֆոսֆոր | 21mg | 283mg | 37% |
| Հագեցած ճարպ | 0.501g | 8.44g | 36% |
| Folate, total | 9µg | 134µg | 31% |
| Վիտամին B5 | 0.13mg | 1.499mg | 27% |
| Ճարպեր | 2g | 18.33g | 25% |
| Կալորիականություն | 46kcal | 438kcal | 20% |
| Ածխաջրեր | 3.8g | 60.52g | 19% |
| Կալցիում | 10mg | 204mg | 19% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.583g | 6.868g | 16% |
| Վիտամին B1 | 0.027mg | 0.211mg | 15% |
| Վիտամին B3 | 0.493mg | 2.399mg | 12% |
| Վիտամին B6 | 0.026mg | 0.182mg | 12% |
| Կալիում | 53mg | 428mg | 11% |
| Վիտամին B12 | 0.19µg | 0.46µg | 11% |
| Սպիտակուցներ | 3.2g | 7.68g | 9% |
| Խոլեստերին | 2mg | 23mg | 7% |
| Մագնեզիում | 7mg | 36mg | 7% |
| Երկաթ | 0.94mg | 0.5mg | 6% |
| Վիտամին A | 0µg | 56µg | 6% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 1g | 4% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.341g | 0.983g | 4% |
| Պղինձ | 0.108mg | 0.085mg | 3% |
| Ցինկ | 0.82mg | 1.11mg | 3% |
| Վիտամին C | 0.1mg | 0.9mg | 1% |
| Մանգան | 0.024mg | 0.052mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 7g | 1.8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 144kcal | 570kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 217g | 23g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.8 | 0.93 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 3.8g | 59.52g | N/A |
| Շաքար | 10.26g | N/A | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.086g | 0g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.121g | 0g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.042g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
3.2 գ
Ճարպեր:
2 գ
Ածխաջրեր:
3.8 գ
Ջուր:
90.13 գ
Այլ:
0.87 գ
Սպիտակուցներ:
7.68 գ
Ճարպեր:
18.33 գ
Ածխաջրեր:
60.52 գ
Ջուր:
3.78 գ
Այլ:
9.69 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +2284.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +140% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +816.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +1492.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.501 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.583 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.341 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
8.44 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
6.868 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.983 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -94.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +1078% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +188.3% |
