Համեմատել Skor bar և Շաքարի փոխարինող սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +66.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +292.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +256.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +471.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +325% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +662.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -44.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +2830% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +566.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +46.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +100% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Կալցիում | 30mg | 879mg | 85% |
| Հագեցած ճարպ | 18.78g | 85% | |
| Ճարպեր | 30.37g | 0g | 47% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 9.714g | 24% | |
| Խոլեստերին | 53mg | 18% | |
| Նատրիում | 317mg | 572mg | 11% |
| Կալորիականություն | 541kcal | 347kcal | 10% |
| Վիտամին B12 | 0.21µg | 9% | |
| Ֆոսֆոր | 61mg | 8mg | 8% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.191g | 8% | |
| Ածխաջրեր | 63.73g | 84.77g | 7% |
| Վիտամին A | 61µg | 7% | |
| Վիտամին B2 | 0.1mg | 0.015mg | 7% |
| Վիտամին K | 8.6µg | 7% | |
| Երկաթ | 0.57mg | 0.16mg | 5% |
| Պղինձ | 0.04mg | 0.007mg | 4% |
| Վիտամին E | 0.58mg | 4% | |
| Կալիում | 153mg | 39mg | 3% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.3g | 0.6g | 3% |
| Կոֆեին | 10mg | 3% | |
| Սպիտակուցներ | 3.13g | 2.06g | 2% |
| Վիտամին C | 0.5mg | 1% | |
| Վիտամին D | 0.1µg | 1% | |
| Մագնեզիում | 10mg | 6mg | 1% |
| Ցինկ | 0.17mg | 0.04mg | 1% |
| Օսլա | 3.52g | 1% | |
| Մանգան | 0mg | 0.022mg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.13mg | 1% | |
| Վիտամին B5 | 0.04mg | 0.08mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.022mg | 0.015mg | 1% |
| Folate, total | 2µg | 1% | |
| Choline, total | 3.1mg | 1% | |
| Weight per 100 calories | 18g | 29g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.58 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 62.43g | 84.17g | N/A |
| Վիտամին D | 3 IU | 0% | |
| Շաքար | 59.89g | 4.03g | N/A |
| Վիտամին B1 | 0.02mg | 0.015mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
3.13 գ
Ճարպեր:
30.37 գ
Ածխաջրեր:
63.73 գ
Ջուր:
1.57 գ
Այլ:
1.2 գ
Սպիտակուցներ:
2.06 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
84.77 գ
Ջուր:
9.14 գ
Այլ:
4.03 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +51.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +33% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +482.2% |
