Համեմատել Skor bar և Շոկոլադե պաղպաղակ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +190% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +263.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +62.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +63.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +237.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +241.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +75.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -76% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +93.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +2766.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +40% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +93.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +110% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +94% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +73.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +1285% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +150% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +38.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +700% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 18.78g | 6.8g | 54% |
| Ճարպեր | 30.37g | 11g | 30% |
| Կալորիականություն | 541kcal | 216kcal | 16% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 9.714g | 3.21g | 16% |
| Ածխաջրեր | 63.73g | 28.2g | 12% |
| Պղինձ | 0.04mg | 0.135mg | 11% |
| Նատրիում | 317mg | 76mg | 10% |
| Վիտամին B5 | 0.04mg | 0.554mg | 10% |
| Կալցիում | 30mg | 109mg | 8% |
| Ֆոսֆոր | 61mg | 107mg | 7% |
| Վիտամին B2 | 0.1mg | 0.194mg | 7% |
| Վիտամին K | 8.6µg | 0.3µg | 7% |
| Խոլեստերին | 53mg | 34mg | 6% |
| Վիտամին A | 61µg | 118µg | 6% |
| Մանգան | 0mg | 0.14mg | 6% |
| Մագնեզիում | 10mg | 29mg | 5% |
| Երկաթ | 0.57mg | 0.93mg | 5% |
| Սելեն | 0µg | 2.5µg | 5% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.191g | 0.41g | 5% |
| Ցինկ | 0.17mg | 0.58mg | 4% |
| Folate, total | 2µg | 16µg | 4% |
| Choline, total | 3.1mg | 22.5mg | 4% |
| Կալիում | 153mg | 249mg | 3% |
| Վիտամին B6 | 0.022mg | 0.055mg | 3% |
| Վիտամին B12 | 0.21µg | 0.29µg | 3% |
| Վիտամին E | 0.58mg | 0.3mg | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.02mg | 0.042mg | 2% |
| Կոֆեին | 10mg | 3mg | 2% |
| Սպիտակուցներ | 3.13g | 3.8g | 1% |
| Վիտամին D | 3 IU | 8 IU | 1% |
| Վիտամին D | 0.1µg | 0.2µg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.13mg | 0.226mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 0.58g | 1.8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 1728kcal | 568kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 18g | 46g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.58 | 0.53 | N/A |
| Վիտամին C | 0.5mg | 0.7mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 62.43g | 27g | N/A |
| Շաքար | 59.89g | 25.36g | N/A |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.3g | 1.2g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
3.13 գ
Ճարպեր:
30.37 գ
Ածխաջրեր:
63.73 գ
Ջուր:
1.57 գ
Այլ:
1.2 գ
Սպիտակուցներ:
3.8 գ
Ճարպեր:
11 գ
Ածխաջրեր:
28.2 գ
Ջուր:
55.7 գ
Այլ:
1.3 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +176.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +126% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +21.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +3447.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
18.78 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
9.714 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.191 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
6.8 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
3.21 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.41 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +202.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +190.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -63.8% |
